Vidurių užkietėjimas vaikui: kaip greitai ir efektyviai padėti vaikui namuose
Norėdami ateityje išvengti virškinamojo trakto problemų, kurios atsiranda kas antram ar trečiam suaugusiam, tėvai turėtų būti tikri, kad nuo pirmųjų kūdikio dienų stebės žarnyno darbą. Tai padės išvengti tokių rimtų pasekmių kaip nevirškinimas, blogas apetitas, svorio kritimas, nesugebėjimas atsisakyti griežtos dietos, alerginės reakcijos ir netgi imuniteto sumažėjimas, kuris tiesiogiai priklauso nuo plonosios ir storosios žarnos funkcionavimo. Visa tai veda prie išmatų susilaikymo. Bet kaip padėti vidurių užkietėjusiam vaikui namuose, pasakosime toliau.
Tai, ką ekspertai vadina vidurių užkietėjimu
Prieš pradedant gydymą namuose, svarbu įsitikinti, ar jūsų kūdikiui iš tikrųjų yra vidurių užkietėjimas. Tai galima nustatyti pagal išmatų dažnį ir struktūrą pagal šiuos kriterijus:
- Pirmųjų gyvenimo mėnesių vaikai, maitindami motinos pienu, tuštinasi vidutiniškai 6-10 kartų per dieną, tada prieš prasidedant 6 mėnesiams šis skaičius sumažėja iki 3-4 kartų per dieną ir nuo 6 iki 12 mėnesių - 1-2 kartus per dieną. Išmatų nebuvimas 2-3 dienas rodo vidurių užkietėjimo pradžią. Dirbtiniai mažyliai turi dar dažniau ištuštinti vidurius, nes mišiniai paprastai yra mažiau virškinami. Tėvai turėtų skambinti žadintuvu, jei toks kūdikis turi kėdę mažiau nei 1–2 kartus per dieną iki metų, nepriklausomai nuo amžiaus.
- Ikimokyklinio amžiaus vaikams ir pradinio mokyklinio amžiaus (7–12 metų) vaikams, esant normaliai žarnyno veiklai, tuštinimasis dažniausiai vyksta 1-2 kartus per dieną. Bet jei kūdikis 2-3 dienas nesilanko tualete, turėtumėte pagalvoti, kaip išvalyti kūną.
- Žarnyno ištuštinimo dažnis paaugliams sutampa su suaugusiųjų: išmatos iš organizmo išsiskiria kas 1-2 dienas. Šiuo atveju vidurių užkietėjimas laikomas išmatų nebuvimu 3-4 dienas.
Būtinai atkreipkite dėmesį į tai, kaip atrodo išmatos. Trupiniuose iki 6 mėnesių įprasta išmatos būna minkštos ir tik nuo papildomo maisto įvedimo momento pamažu pradeda formuotis minkštos „dešrelės“, o išmatų tankis didėja. Vyresniems vaikams padidinto tankio išmatos, sausesnės ir lapai dideliais gabalėliais. Labai kieta „dešra“ arba mažų „avių“ rutuliukų formavimas laikomas vidurių užkietėjimo ženklu..
Būtina atidžiau pažvelgti į vaiko savijautą. Kūdikiai, negalintys ištuštinti vidurių, dažniausiai labai verkia, niurzga, stumiasi, kol jų veidas labai paraudo arba žydra, atsisako valgyti ir labai jaudinasi. Vyresniems vaikams prie šių simptomų pridedamos užgaidos, nenoras sėdėti ant puodo ar, priešingai, nulipti nuo jo.
Kūdikių gydymo ypatybės
Pirmaisiais gyvenimo metais vaikai yra linkę į vidurių užkietėjimą dėl nepakankamo virškinamojo trakto brandumo. Tačiau šie patarimai gali palengvinti jūsų vaiko, kenčiančio nuo kasdienio nepatogumo ir skausmo, kančias:
- Jei žindote, atidžiai peržiūrėkite savo meniu. Iš jo neįtraukite visų maisto produktų, turinčių įtvirtinimo savybių: granatų, kriaušių, svarainių, manų kruopų, ryžių, kepinių, ankštinių augalų, juodos duonos, baltų miltų kepinių, stiprios arbatos ir kavos, kopūstų, pupelių. Kasdien vartojamas maistas, kuriame gausu natūralių skaidulų (įvairios daržovės salotų su augaliniu aliejumi ir vaisiais pavidalu, ypač burokėliai, figos, džiovinti abrikosai, keptos bulvės, vynuogės ir džiovintos slyvos), praskiesti šviežiai spausti švieži burokėliai ir morkos, kefyras, gali padėti kūdikio pilvukui. fermentuoto kepto pieno ir kt. Tačiau į dietą būtina įdėti visa tai, kas aukščiau, mažomis porcijomis, kad nesukeltų alergijos..
- Vidurių užkietėjimui kūdikiams, maitinamiems buteliukais, dažnai skiriami specialūs fermentuoto pieno mišiniai arba mišiniai, į kuriuos įeina prebiotikai, probiotikai, laktuliozė, oligosacharidai ar egzotinės skiltinės pupelės. Prieš naudojimą jie turi būti paruošti griežtai pagal instrukcijas..
- Masažas ir gimnastikos pratimai suteikia puikių rezultatų kūdikiams, kenčiantiems nuo vidurių užkietėjimo. Prieš valgį arba porą valandų po jo uždėkite kūdikį ant pilvo, kad jis aktyviai judėtų ir savarankiškai stiprintų žarnyno judrumą. Šiuo metu galite ištiesti kojas ir rankas. Tada apverskite kūdikį ant nugaros ir, lengvai minkydami, glostykite skrandį 1–2 minutes pagal laikrodžio rodyklę. Procedūrą kartokite 3-4 kartus per dieną, užbaigdami ją gimnastikos pratimais, pavyzdžiui, sulenkite ir atlenkite vaiko kojas, traukdami jas į skrandį, imituodami dviračių sportą, bandykite dešiniuoju keliu pasiekti kairę kūdikio alkūnę ir atvirkščiai. Prieš gimnastiką duokite kūdikiui šaukštą vandens virškinimui pagerinti (vaikams nuo 3–4 metų jo tūris padidinamas iki 100–200 ml)..
Kaip gydomas 1-3 metų vaikų vidurių užkietėjimas
Aktyvių vienerių metų ir smalsių trejų metų vaikų tėvai turi įsitikinti, kad vaikas gerai ir reguliariai valgo ir kuo daugiau geria. Jei jis linkęs į lėtines tuštinimosi problemas, neduokite jam sriubų su tarkuotomis daržovėmis, bulvių koše, saldumynais, kepiniais ir pyragaičiais, virtais ryžiais ar manų kruopomis piene, arbata, kakava, soda, konservais, rūkyta mėsa, aštriais maisto produktais. Vietoj užkandžių kūdikiui pasiūlykite žalių ir virtų daržovių (geriausių salotų, pagardintų alyvuogių aliejumi) ir vaisių, džiovintų vaisių, sulčių, sriubų, slyvų, rupios duonos, erškėtuogių arbatos, nuluptų obuolių, virtos vištienos, kalakutienos ar jūros žuvies..
Sėlenų naudojimas labai palengvins išmatų pašalinimą iš kūno. Po metų į savo maistą kasdien galite pridėti 1 arbatinį šaukštelį arba šaukštą (priklausomai nuo amžiaus) šio rupaus pluošto šaltinio..
Jei vidurių užkietėjimas vaikui pasireiškia tik kartais, pasiūlykite jam jau išbandytų liaudies vaistų:
- razinų, džiovintų abrikosų ir slyvų mišinys;
- tyrė arba džiovintų slyvų užpilas;
- stiklinė kefyro arba fermentuoto kepto pieno prieš einant miegoti;
- skiedžiamas burokėlių ar morkų sulčių santykiu 1: 1.
Šios grupės jauniems pacientams dažnai galima pagerinti žarnyno judrumą, naudojant labai paprastus pratimus. Pavyzdžiui, kūdikis gali rinkti mažus žaislus nuo grindų iš stovėjimo, tiesiog pasilenkdamas į priekį, arba bandyti išmesti juos nuo savo pilvo, nepadėdamas rankoms ar nejudindamas dubens..
Vyresnių nei 3 metų vaikų vidurių užkietėjimo gydymas
Šiuo laikotarpiu vaikui dažnai pasireiškia neurogeninis vidurių užkietėjimas, susijęs su nervine situacija darželyje ar mokykloje. Trūkstant mokytojo ar klasiokų dėmesio, sūnus ar dukra gali netekti tuštybės už namų ribų. Be psichologinių pokalbių, šiuo atveju tikrai turėtumėte išmokyti ikimokyklinuką ar moksleivį naudotis tualetu ryte, prieš išvykdami iš namų arba vakare prieš eidami miegoti..
Stebėkite, ką valgo suaugęs vaikas. Šiame amžiuje vaikams rekomenduojama per dieną išgerti bent 1–1,5 litro mineralinio vandens be dujų ar kompoto. Neleiskite jiems apsiprasti su picomis, mėsainiais ir parduotuvių saldumynais: geriau išvirkite jiems daugiau patiekalų iš daržovių ir vaisių, sriubų, barščių, duokite fermentuotų pieno produktų (kefyro, jogurto ar fermentuoto kepto pieno be papildomų dažiklių). Prieš pusryčius duokite 20 g maltų žirnių, kuriuos reikia nuplauti pašildytu virintu vandeniu. Verta gerti raugintų kopūstų sūrymą po 4-5 šaukštus per dieną.
Moksleiviuose fizinis neveiklumas dažnai yra vidurių užkietėjimo priežastis, todėl patartina kontroliuoti, kiek laiko vaikas praleidžia prie televizoriaus ar kompiuterio. Jis turi judėti, vaikščioti ir idealiu atveju sportuoti. Įsitikinkite, kad kiekvieną rytą jūsų vaikas atlieka paprasčiausius fizinius pratimus:
- lenkimai į priekį;
- pratimai, kurių metu kojos turi būti pritrauktos iki skrandžio;
- gilus pilvo kvėpavimas;
- peršokti ant vienos kojos 10 sekundžių;
- sūpynės šiek tiek sulenktomis ar ištiesintomis kojomis;
- pritūpimai;
- bėgimas keturiomis;
- klasikinis „dviratis“.
Dažnai linų sėmenų antpilas padeda pagerinti žarnyno veiklą. Norėdami tai padaryti, užpilkite 1 arbatinį šaukštelį linų sėklų stikline šviežiai virinto vandens, primygtinai reikalaukite mažiausiai 4 valandas, filtruokite ir gerkite per naktį.
Medicininė vidurių užkietėjimo terapija
Gydant vidurių užkietėjimą kūdikiams iki 12 mėnesių, daugiausia vartojami vaistai, kurių sudėtyje yra laktuliozės: Prelax, Lactusan arba Duphalac. Žvakės su glicerinu ar buscopanu gana greitai ir švelniai veikia kūną. Jei tuštinimosi problemos tapo lėtinės, verta pasitarti su gydytoju dėl žarnyno mikroflorą gerinančių prebiotikų vartojimo..
Vaikams nuo 3 metų dažnai skiriami vaistai, kurie minkština išmatas ir pagreitina jų išsiskyrimą, pvz., Forlax arba Macrogel.
Klizmos ir dujų vamzdžiai: ar verta tai padaryti?
Jei nė viena iš aukščiau išvardytų priemonių nepadeda ir kūdikį ir toliau kamuoja vidurių užkietėjimas, turite griebtis drastiškų priemonių. Tai apima dujų vamzdelių naudojimą, kurių galas yra apie 1-2 cm (vaikams iki šešių mėnesių) arba 4 cm (vyresniems vaikams) įkišamas į tiesiąją žarną, ir klizmos..
Vėdinimo vamzdis montuojamas taip:
- Kūdikis, kuriam dar nėra sukakę 6 mėnesiai, paguldomas ant nugaros, prispaudžiamas kojas prie krūtinės ir laikomas. Kūdikiai nuo šešių mėnesių yra išdėstyti kairėje pusėje ir taip pat laiko kojas prispaustas prie krūtinės.
- Vamzdžio galą ir išangę patepkite vazelinu, švelniai įkiškite ir palikite galiuką tiesiojoje žarnoje maždaug 10 minučių. Jei išmatos neatsiranda, švelniai pasukite ją, bet įkiškite galiuką ne toliau kaip 5 cm, kad nesusižeistumėte.
- Pradėjus išsiskirti dujoms ir išmatoms, atsargiai ištraukite mėgintuvėlį ir minutę prispauskite kūdikio kojas prie krūties. Būtinai nuplaukite kūdikį.
Taupantys mikrociklai „Mikrolax“ taip pat veiksmingi kūdikiams. Tai labai paprasta ir patogu įdėti, tačiau kai kuriais atvejais būtina įdėti paprastas klizmas. Kūdikiams iki vienerių metų jie atliekami naudojant švirkštą gulint, kai kūdikio kojos prispaudžiamos prie krūtinės. Įvedus skystį, reikia išspausti trupinių užpakalį ir laikyti tokioje padėtyje 1–5 minutes, kad išmatos būtų gerai išplautos iš žarnyno. Įterpimo į išangę gylis - ne daugiau kaip 2,5 cm.
Klizos nustatymo vyresniems nei 12 mėnesių vaikams principas yra panašus į aukščiau aprašytą, tačiau jie naudoja „Esmarch“ puodelį, kurio tūris yra 1-2 litrai. Vaikas guli ant kairės pusės, kojas pritraukęs prie krūtinės. Įšvirkščiant skysčio, „Esmarch“ puodelį reikia laikyti 50–70 cm aukščiau nei kūdikį ir kuo lėčiau užpilti vandeniu. Baigęs procedūrą įtikinkite jį atsigulti 5–10 minučių, o po to išmatos turėtų išeiti be didelių pastangų..
Įšvirkšto skysčio tūris (jo temperatūra turėtų būti 28–35 laipsniai) priklauso nuo mažo paciento amžiaus ir skiriasi taip:
- naujagimis - iki 30 ml;
- 1 metai - 180 ml;
- 2 metai - 250 ml;
- 6–7 metų - 300–400 ml;
- 10 metų ir vyresni - 500 ml.
Liaudies vaistai nuo vidurių užkietėjimo
Tradicinė medicina tuštinimosi procesui palengvinti dažnai naudoja šias priemones:
- Ramunėlių vaistinės užpilas. 1 šaukštelis Džiovintas ramunėlių gėles užpilkite stikline šviežiai virinto vandens ir palikite mažiausiai ketvirtadaliui valandos, po to duokite vaikui gerti 1 arbatinį šaukštelį. 4-5 kartus per dieną.
- Krapų vanduo. Jis yra būtinas vidurių užkietėjimui kūdikystėje ir vartojamas 1 šaukštelio doze. 5 ar daugiau kartų per dieną.
- Kmynų sėklų nuoviras. 1 valgomasis šaukštas l. užpilkite kmyną stikline šviežiai virinto vandens, virkite ant silpnos ugnies apie 10 minučių, atvėsinkite, perkoškite ir palaistykite kūdikį 1-2 arbat. 3-4 kartus per dieną.
- Šiltos vonios su nuoviru, paruoštu remiantis kmynų, anyžių sėklų, pipirmėtės, pankolio vaisių kolekcija. Visi komponentai imami tokiu pačiu kiekiu, susmulkinami, gerai sumaišomi. 120 g mišinio užpilkite 1-2 litrais šviežiai virinto vandens, leiskite jam virti vandens vonioje apie 15–20 minučių, tada greitai atvėsinkite, perkoškite, išspauskite likusį pyragą ir supilkite į vonią. Vandens temperatūra turi būti tarp 36-37,5 laipsnių, o vaiką vonioje galite palikti ne ilgiau kaip 5 minutėms. Gydymo kursas apima 5-8 vonias.
Nors vaiko vidurių užkietėjimas yra gana dažnas, nesunku suprasti, ką su juo daryti namuose. Svarbiausia normalizuoti dienos meniu ir laikytis paprastų procedūrų, kurios padės grąžinti vaikui ankstesnę veiklą ir energiją.
11 metų vaiko vidurių užkietėjimas: ką daryti?
Vidurių užkietėjimas 11 metų vaikui gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Dažniausiai yra:
- nesveika mityba - skaidulų trūkumas maiste, vyrauja kaloringas maistas ir riebalai;
- paveldimas polinkis į vidurių užkietėjimą;
- nervų sistemos sutrikimai - konfliktai mokykloje ar šeimoje, baimės, gyvenamosios vietos pakeitimas;
- uždegiminės tiesiosios žarnos ir storosios žarnos ligos;
- žarnyno disbiozė;
- dažnas narkotikų vartojimas, klizmų vartojimas;
- helminto invazijos.
Tik gydytojas gali nustatyti 11 metų vaiko vidurių užkietėjimo priežastis ir nustatyti, kaip ją pašalinti. Jei tuštinimosi problemos dažnai kyla, turėtumėte kreiptis į vaikų gastroenterologą.
Norėdami palengvinti būklę, naudokite lengvą vidurius. Kad nepakenktumėte vaiko sveikatai, rinkitės tik natūralius preparatus, kuriuose yra skaidulų (maistinių skaidulų).
„Biocomplex Fitomucil“ yra vaistažolių priemonė, kuri greitai ir subtiliai padės įveikti vidurių užkietėjimą. Preparatas yra visiškai natūralus, jame yra gysločio sėklų apvalkalas ir naminių slyvų vaisių minkštimas. Skirtingai nuo tradicinių vidurių laisvinamųjų, „Fitomucil“ nesukelia priklausomybės ir nepageidaujamo šalutinio poveikio. Todėl jį gali vartoti vyresni nei trejų metų vaikai. Kadangi vidurių laisvinamasis vaistas vaikams, Futomucil yra beskonis ir bekvapis, todėl jo vartojimas nesukelia nepatogumų. Išsamią informaciją apie biokompleksą rasite naudojimo instrukcijose..
Ką daryti, jei paaugliui yra 11 metų
Turinys:
11 metų amžiaus vaikų vidurių užkietėjimo priežastys
Kaip gydyti vidurių užkietėjimą?
Atleidimas nuo vidurių užkietėjimo naudojant MICROLAX®
Daugelis tėvų susiduria su vidurių užkietėjimu naujagimiams, nes kūdikio virškinimas ne iškart pagerėja.
O kai jūsų vaikas jau yra moksleivis ir staiga atsiranda vidurių užkietėjimas? Gali būti daugybė priežasčių, todėl problema turėtų būti išspręsta greitai.
11 metų amžiaus vaikų vidurių užkietėjimo priežastys
Visų pirma turite nustatyti, kas yra vidurių užkietėjimas. Tada lengviau bus suprasti priežastis. 11 metų amžiaus vaikų vidurių užkietėjimas yra išmatų sulaikymas 48 valandas. Paprastai normalus tuštinimasis turėtų vykti kartą per dieną (geriausia ryte). Natūralu, kad jei vaikas ėjo į tualetą ryte ir vakare, negalima kalbėti apie viduriavimą. Taip pat apie vidurių užkietėjimą, jei išmatos buvo ne ryte, o dieną.
11 metų amžiaus vaikų vidurių užkietėjimas yra daugybė priežasčių:
- Neteisingai suformuota dieta. Tai yra pagrindinė priežastis ir, laimei, ne pats blogiausias variantas. Nes subalansavę mitybą galite visiškai pamiršti vidurių užkietėjimą..
- Virškinimo sistemos ligos. Negydyk savęs! Reikalinga pediatro ir siaurų specialistų pagalba.
- Išangės uždegimas. Tai savaime nesukelia vidurių užkietėjimo, tačiau vaikas patiria skausmą tuštinimosi metu ir netrukus atsiranda psichologinė žarnyno ištuštinimo baimė..
- Antibiotikų ir kai kurių kitų vaistų vartojimas. Antibiotikai sutrikdo žarnyno mikroflorą ir dažnai išprovokuoja viduriavimą, rečiau - vidurių užkietėjimą. Kai kurie vaistai turi šalutinį poveikį, įskaitant galimą išmatų sulaikymą. Pavyzdžiui, vaistai nuo mažakraujystės gali sukelti vidurių užkietėjimą. Būtinai pasitarkite su gydytoju, ar tęsti gydymą..
- Fizinio aktyvumo stoka. Ypač jei vaikas daug laiko praleidžia sėdėdamas: klasėje, atlikdamas namų darbus, žaisdamas kompiuterinius žaidimus.
- Psichologinis stresas. Net atostogų kelionė gali kelti įtampą, jau nekalbant apie perėjimą į kitą mokyklą. Be to, konfliktai namuose ir su draugais gali sukelti stresą. Reikėtų pažymėti, kad psichologinės problemos gana dažnai sukelia vidurių užkietėjimą vaikams, sulaukusiems 11 metų, tačiau sveika nervų sistema turinčiam vaikui tokia reakcija yra reta. Jūs neturėtumėte suvokti kiekvieno ginčo kaip tuštinimosi sunkumų grėsmės..
Ką daryti ir kaip gydyti vidurių užkietėjimą?
Kreiptis į gydytoją niekada nebus nereikalinga. Gydytojas studentui visada patars dėl psichologinių problemų ir patars dėl mitybos. Bet jei vaikas neturi skausmo ir išangės uždegimo, taip pat užsitęsusio vidurių užkietėjimo (iki 2 dienų), tuomet kol kas galite apsieiti be vizito pas gydytoją. Ypač jei supranti, kokia yra problema.
Pirmiausia sureguliuokite vaikų mitybą. Moksleiviai mėgsta maitintis saldžiais batonėliais, traškučiais, sūriais skrebučiais ir pyragais, juolab kad būdami 11 metų jie beveik visada turi tam kišenpinigių. Teisingą vaiko mitybą turėtų sudaryti pusė daržovių ir vaisių (šviežių ir virtų). Likę produktai bus žuvis, liesa mėsa, pieno produktai (taip pat gali būti didelis riebalų kiekis, ypač sūris), grūdai ir makaronai, pagaminti iš kietųjų kviečių. Bet saldumynų, miltų, kepto maisto racione turėtų būti minimaliai. Iš saldumynų naudingi tik kartaus šokolado ir grūdų plytelės. Konservai ir rūkyta mėsa taip pat nepageidaujami vaikams. Nepamirškite turėti pakankamai skysčio! Jei vaikas nemėgsta paprasto vandens, pasigaminkite jam naminių limonado ir vaisių gėrimų.
Taip pat reikia papildyti veiklos trūkumą. Geriausia sportuoti, o merginos - šokti. Bet jei vaikas nenori eiti į skyrius ir būrelius, neverskite jo, priminkite, kad tokiu būdu galite išprovokuoti stresą. Tiesiog išsiųskite jį žaisti į vidinį kiemą arba kartu eikite pasivaikščioti į artimiausią parką.
Atleidimas nuo vidurių užkietėjimo naudojant MICROLAX®
Visos šios priemonės yra ilgalaikės, o MICROLAX® mikroklasteriai gali padėti nuo vidurių užkietėjimo vaikams nuo 11 metų. Veikliosios medžiagos, sudarančios vaistą, minkština išmatas ir skatina jų išsiskyrimą iš žarnyno. Priemonė veikia subtiliai, todėl ją galima naudoti net vaikams, kuriems draudžiama vartoti kitų vidurių.
2018 m. Rugsėjo 5 d. 17198 tūkst.
Vaikų vidurių užkietėjimas yra dažna didelių nepatogumų vaikams ir tėvų nerimo priežastis. Remiantis įvairiais šaltiniais, 3–5% atvejų vidurių užkietėjimas yra priežastis kreiptis į gydytoją. Vidurių užkietėjimas nustatomas 1-30% vaikų.
Trumpas vaikų vidurių užkietėjimo epizodas yra dažnas ir paprastai trunka tik kelias dienas. Daugeliu atvejų pakanka teisingos dietos ir pakankamo skysčių kiekio. Tačiau kai kuriems vaikams pasireiškia lėtinis vidurių užkietėjimas (nuolatinis ir sunkus). Reguliarus skalbinių nešvarumas (dažnai klaidingai vadinamas viduriavimu) gali reikšti, kad vaikui yra lėtinis vidurių užkietėjimas.
Normalus vaikų išmatų dažnis
Vaikų išmatų dažnis yra nestabilus ir skiriasi gana plačiai. Šie teiginiai ir normos yra gana paprastai priimami:
- Pirmasis tuštinimasis (tuštinimasis iš mekoniumo) įvyksta per 36 valandas nuo gimimo. 90% vaikų meconiumas išsiskiria per pirmąsias 24 valandas nuo gimimo..
- Per pirmąją gyvenimo savaitę vaikas vidutiniškai per parą išmatuoja 4 kartus. Šis rodiklis yra labai įvairus ir priklauso nuo šėrimo tipo: dirbtinis ar natūralus.
- Iki 2 metų vidutinis tuštinimosi skaičius gali skirtis nuo 3 kartų per dieną iki 1 karto per kelias dienas.
- Po dvejų metų tuštinimasis 1-2 kartus per dieną
- Po 4 metų - kartą per dieną
Nepaisant aukščiau nurodytų statistinių rodiklių, žindomas kūdikis gali neturėti kėdės 7 ar net 10 dienų, ir tai gali būti norma. Vaistais maitinamų vaikų įprasto išmatų dažnio kintamumas yra dar didesnis.
Vidurių užkietėjimo klasifikacija
- Ekologiški, t.y. kurią sukelia bet kokia liga
- Funkcinis, t.y. vidurių užkietėjimas, kai nėra anatominių ir (arba) biocheminių problemų.
Vaikų vidurių užkietėjimą patartina suskirstyti į dvi dideles kategorijas:
- Lengvas ir (arba) laikinas vidurių užkietėjimas, trunkantis tik kelias dienas. Tai labai dažna situacija, kuri kartkartėmis gali pasikartoti..
- Lėtinis (nuolatinis ir sunkus) vidurių užkietėjimas. Tai daug rečiau. Jo gydymas skiriasi nuo dažnesnio - lengvo, laikino vidurių užkietėjimo.
Taigi, kas yra vidurių užkietėjimas? Vaikų vidurių užkietėjimas vadinamas:
- Tuštinimosi sunkumai arba tuštinimasis, reikalaujantis didelių pastangų ir (arba)
- Skausmas tuštinantis. ir (arba)
- Išmatos rečiau nei įprastai.
Pastaba: yra platus įprasto dažnio diapazonas. Normalus yra vienas ar trys tuštinimasis per dieną. Išmatos rečiau nei kartą per dvi dienas - gali būti vidurių užkietėjimas. Tačiau vis tiek gali būti normalu, jei tuštindamasis vaikas per daug nesitempia, nepatiria skausmo ir turi minkštas ir formos išmatas..
Šie funkcinio vidurių užkietėjimo diagnozės kriterijai buvo sukurti (Roma III)
Kūdikiai ir mažyliai
- Išmatos rečiau nei du kartus per savaitę
- Išmatų nelaikymo epizodas įgijus higienos įgūdžių
- Ankstesni sunkaus išmatų susilaikymo epizodai
- Skausmingas ar sunkus tuštinimasis
- Didelis išmatų tūris
- Didelio skersmens išmatų gumulas
Diagnozė nustatoma stebint bent 2 iš šešių išvardytų kriterijų per mėnesį.
4–18 metų vaikai
- Išmatos rečiau nei du kartus per savaitę
- Išmatų nelaikymo epizodai
- Valingo išmatų sulaikymo epizodai
- Skausmingas ar sunkus tuštinimasis
- Didelis išmatų tūris
- Didelio skersmens išmatų gumulas
Diagnozė nustatoma du mėnesius laikantis bent 2 iš šešių išvardytų kriterijų.
Kokios yra vaikų vidurių užkietėjimo priežastys?
Maistas ir gėrimai. Valgymo sutrikimai yra dažna vaikų vidurių užkietėjimo priežastis:
- Nepakankamas maistinių skaidulų kiekis maiste, skaidulos (rupi maisto dalis, kuri nevirškinama ir lieka žarnyne) ir (arba)
- Nepakankamas skysčių suvartojimas.
Kai žarnyne yra mažai skaidulų ir skysčių, išmatos tampa kietos, sausos ir sunkiai tuštinasi.
Sąmoningai laikant kėdę: vaikas jaučia norą tuštintis, tačiau priešinasi. Tai yra dažna funkcinio vidurių užkietėjimo priežastis. Tai galite pastebėti vaikui sugniauždami kojas, atsisėdę ant kulnų ar panašios veiklos, kuri padeda slopinti tuštinimąsi. Ilgai sąmoningai laikant išmatas padidėja išmatų tūris, o vėliau sunku ją praleisti. Yra keletas priežasčių, kodėl vaikai gali pasistengti laikyti kėdę:
- ankstesnis tuštinimasis galėjo būti sunkus ir skausmingas. Todėl vaikas bando atidėti tuštinimąsi, vėl bijodamas skausmo ir diskomforto. (išangės plyšys, perianalinis dirginimas, seksualinė prievarta, hemorojus)
- nepažįstama ar nepatogi aplinka (pavyzdžiui, viešuosiuose tualetuose). Vaikas gali laikinai išjungti tuštinimąsi, kol grįš namo.
- emocinės problemos, depresija.
Sutrikimai, sukeliantys vaikų vidurių užkietėjimą
Gana daug ligų gali sukelti vidurių užkietėjimą: skydliaukės liga, taip pat kai kurie žarnyno sutrikimai, vienas iš vidurių užkietėjimo veiksnių gali būti alergija karvės pienui. Jei vidurių užkietėjimas yra ligos simptomas, tai paprastai yra kitų simptomų, nes labai mažai tikėtina, kad tai bus vienintelis ligos pasireiškimas. Kai kurie vaistai gali sukelti vidurių užkietėjimą kaip šalutinį poveikį. Bet kokiu atveju, jei vidurių užkietėjimas yra lėtinė problema, reikia kreiptis į gydytoją.
Kaip galima išvengti vaiko vidurių užkietėjimo??
Valgant daug skaidulų ir daug vandens turinčius maisto produktus, išmatos padidės, tačiau išmatos tampa minkštos ir lengvai ištuštinamos. Reguliarus fizinis aktyvumas taip pat skatina normalų tuštinimąsi. Maistinės skaidulos (skaidulos). Maistas, turintis daug skaidulų ir skaidulų
- Striukės bulvės su keptomis pupelėmis arba daržovių sriuba su duona.
- Džiovinti abrikosai ar razinos desertui.
- Pusryčiams košė ar kiti skaiduliniai grūdai.
- Vaisiai prie kiekvieno valgio.
- Gal neturėtumėte leisti vaikui paimti saldainių, kol jis nesuvalgys vaisių..
Jei vaikai nenori valgyti daug skaidulų turinčio maisto, į jogurtą įpilkite sausų sėlenų. Jogurtas sušvelnins nemalonų sausų sėlenų skonį.
Gėrimai. Normaliai žarnyno veiklai būtina vartoti pakankamai skysčių. Tačiau kai kurie vaikai troškuliui malšinti turi įprotį gerti tik sultis, sodą ar pieną. Jie gali numalšinti apetitą, todėl valgo nedaug maisto produktų, kuriuose yra daug skaidulų. Pabandykite apriboti šių rūšių gėrimus. Duokite vandens kaip pagrindinį gėrimą. Tačiau kai kurios vaisių sultys, kuriose yra fruktozės ar sorbitolio, veikia vidurius laisvinančiai (pavyzdžiui, slyvos, kriaušės ar obuolių sultys). Tai gali būti naudinga laikas nuo laiko, kai išmatos tampa kietesnės nei įprastai ir įtariate, kad netrukus gali išsivystyti vidurių užkietėjimas..
Keli kiti patarimai, kurie gali padėti:
- Pasistenkite, kad vaikas priprastų tam tikrą laiką, kai einama į tualetą. Po pusryčių, prieš mokyklą ar darželį yra geriausias pasirinkimas. Pabandykite skirti pakankamai laiko, kad jis nesijaustų skubotas..
- Atlygio sistema kartais yra naudinga mažiems vaikams, linkusiems sulaikyti išmatas. Pavyzdžiui, mažas skanėstas po kiekvienos sėkmingos kelionės į tualetą. Tačiau pasistenkite, kad tualeto problema nebūtų tragedija. Siekiama, kad situacija būtų normali ir nekeltų streso - kasdienio gyvenimo klausimas.
Lengvas / laikinas vaikų vidurių užkietėjimas ir gydymas.
Dauguma vaikų vidurių užkietėjimo epizodų trunka tik kelias dienas. Daugelis vaikų stengiasi išstumti stambų ar kietą išmatų gumulą. Tai visiškai nesvarbu, išmatų konsistencija greitai normalizuosis. Laikino vidurių užkietėjimo gydymas yra toks pats kaip užkietėjimo prevencijos. Tai yra dieta, turinti daug skaidulų, gerianti daug skysčių ir galbūt vaisių sulčių, kuriose yra fruktozės ar sorbitolio. Kai kuriais atvejais gydytojas gali rekomenduoti laisvinamąjį vaistą kelias dienas. Lengvo vidurių užkietėjimo epizode apatinės žarnos (tiesiosios žarnos) funkcija neturi įtakos. Taigi vidurių laisvinamąjį gydymą galite sustabdyti, kai išmatos vėl tampa lengvai praeinamos. Gydymas paprastai trunka kelias dienas. Tai priešingai nei lėtinis vidurių užkietėjimas (žr. Žemiau), kai pakinta tiesiosios žarnos funkcija, o vidurius paleidžiantys vaistai naudojami ilgiems kursams..
Lėtinis (nuolatinis ir sunkus) vidurių užkietėjimas
Lėtinis vaikų vidurių užkietėjimas yra sunkus ir ilgalaikis tuštinimosi pažeidimas. Jis dažniau vystosi 2–4 metų vaikams, tačiau taip pat pasitaiko vyresniems ir jaunesniems vaikams. Lėtinio vidurių užkietėjimo simptomai ir ypatybės:
- Pasikartojančios situacijos, kai vaikui sunku ar tuštinasi.
- Vaikas reguliariai dažo skalbinius labai minkštomis išmatomis arba į gleives išmatomis. Tėvai dažnai tai laiko viduriavimu..
- Vaikas gali tapti irzlus, mažai valgyti, blogai jaustis, laikas nuo laiko skauda pilvą ir paprastai būna prasta nuotaika.
- Palpuojant pilvą, gydytojas dažnai gali jausti galinę žarną, užpildytą kietomis, vienkartinėmis išmatomis.
Toliau bandysime paaiškinti, kaip gali išsivystyti lėtinis vidurių užkietėjimas ir jo simptomai. Visų pirma, kodėl skalbinių užteršimas yra lėtinio vidurių užkietėjimo simptomas. Paprastai išmatos kaupiasi storosios žarnos apatinėje dalyje. Jei kaupiasi išmatos, ji pradeda judėti į tiesiąją žarną (paskutinę žarnos dalį), kuri išsiplečia. Tai per nervus smegenims siunčia signalus, kurie sako „reikia eiti į tualetą“. Atpalaiduojant išangę ant tualeto, reikia šiek tiek pasistengti, kad „išspaustumėte“ išmatas. Bet jei vaikas nepaiso signalo, sulaiko, tada išmatos lieka tiesiojoje žarnoje. Palaipsniui žarnyne susidaro didelis, tankus išmatų gumulas. Tada tiesioji žarna išsiplečia ir padidėja daug labiau nei įprasta. Tai prisideda prie išmatų užsikimšimo susidarymo, kai tanki išmatos įstringa tiesiojoje žarnoje. Jei tiesiosios žarnos ilgą laiką lieka ištemptos, įprasti norai tuštintis pojūčiai susilpnėja. Be to, sumažėja tiesiosios žarnos sienelių raumenų jėga, ji tampa „tinginė“.
Papildomos išmatų dalys patenka į išmatos gumulą, esantį tiesiojoje žarnoje. Žemiausia išmatų gumbo dalis yra tiesiai virš išangės. Kai kurios iš šių „šviežių“ porcijų skystėja ir išteka iš išangės. Tai nudažys jūsų kūdikio skalbinius ir patalynę. Be to, dalis minkštos išmatos, skystos išmatos iš storosios žarnos viršutinių dalių gali „apeiti“ aplink išmatų gumbą. Jis taip pat prasiskverbia iš išangės ir gali būti supainiotas su viduriavimu. Vaikas negali (!) Kontroliuoti šio skalbinių nuotėkio ir užteršimo. Jei išmatos galiausiai bus visiškai pašalintos (naudojant klizmą), tai tiesiosios žarnos sienelių tempimas ir susilpnėjimas vėl greitai užpildys kietas išmatas..
Koks yra vaikų lėtinio vidurių užkietėjimo gydymas?
Dieta, turinti daug skaidulų ir gerianti daug skysčių. Tai aprašyta aukščiau, tačiau, be to, paprastai reikia paskirti vidurius..
Vidurius laisvinantys vaistai
Vidurius laisvinantys vaistai paprastai skiriami, jei vaikui prasideda lėtinis vidurių užkietėjimas. Jų pirmasis tikslas yra ištuštinti tiesiąją žarną, išspręsti fekalijų pažeidimus. Paprastai tai galima padaryti pakankamai greitai, naudojant tik pakankamą stiprių vidurių laisvinamųjų vaistų dozę. Kartais išmatoms išvalyti reikia vidurius laisvinančių žvakučių ar valančių klizmų. Ištuštinus tiesiąją žarną, svarbu toliau vartoti vidurius laisvinančius vaistus, kaip nurodė gydytojas. To gali prireikti keliems mėnesiams, o kartais net iki dvejų metų. Kai vaikas kasdien vartoja vidurius laisvinančius vaistus, atsitinka taip:
- Vaikas dažniau eina į tualetą ir reguliariai tuštinasi. Kai jis dažniau eina į tualetą, išmatos tampa mažesnės ir minkštesnės. Tai leis išmatoms lengviau praeiti. Vaikas išsivaduos iš baimės eiti į tualetą su dideliu sunkiu skausmingu guzeliu.
- Sumažėja tiesiosios žarnos pertempimas, jis gali palaipsniui grįžti į normalų dydį, funkcijos tinkamai atkuriamos.
Užkietėjimas vargu ar pasikartos. Jei vidurius paleidžia per anksti, greičiausiai išmatų susitepimas vėl pasikartos susilpnėjusioje tiesiosios žarnos ampulėje, kuri neturėjo pakankamai laiko grįžti prie normalaus dydžio ir atgauti jėgas..
Vidurių laisvinamųjų vaistų yra įvairių tipų, kurie apima:
- Medžiagos, kurios padidina išmatų tūrį. Tai, pavyzdžiui, sėlenos. Dėl jų išmatos tampa minkštos, bet didelės.
- Išmatų minkštikliai. Šios medžiagos išretina ir suminkština išmatas. Pavyzdžiui, natrio dokusatas (kuris taip pat turi lengvą stimuliuojantį poveikį).
- Osmosiniai vidurius laisvinantys vaistai. Pavyzdžiui, laktuliozė ir polietilenglikolis. Šios medžiagos sulaiko skysčius storojoje žarnoje osmoso būdu (sumažina skysčių absorbciją į kraują iš storosios žarnos spindžio).
- Stimuliuojantys vidurius paleidžiantys vaistai. Pavyzdžiui, senna arba natrio dokusatas. Jie veikia žarnyno sienelės raumenis, „suspaudžiančius“ silpniau nei įprastai. Vaikams šieno preparatų vartoti nerekomenduojama..
Paprastai gydytojas patars vartoti vidurius. Tačiau gana įprasta, kad du vidurius paleidžiantys vaistai bus reikalingi vienu metu kelis mėnesius, jei vienas vaistas neduos norimo efekto. Pavyzdžiui, osmosinis vidurių laisvinamasis plius stimuliatorius. Laikui bėgant, dozė palaipsniui mažinama ir vaistas nutraukiamas. Svarbu tęsti gydymą tol, kol patars gydytojas. Lėtinis vidurių užkietėjimas dažnai kartojasi, jei gydymas nutraukiamas per anksti.
Apie vaikų vidurių užkietėjimą
Vaikų vidurių užkietėjimo gydymas
Michailas Denisovas vaikų ligų gydytojas, gastroenterologas, medicinos mokslų daktaras
Storosios žarnos funkcinės būklės sutrikimai arba vidurių užkietėjimas yra gana dažna liga vaikystėje. Medicinos literatūroje pastaraisiais metais ji gavo pavadinimą „Dirgliosios žarnos sindromas“. Vidurių užkietėjimas pasireiškia bet kokio amžiaus vaikams, tačiau ypač dažnai jaunesniems mokiniams ir vaikams, lankantiems ikimokyklinio ugdymo įstaigas. Daugeliu atvejų ši liga ne visada sukelia skausmingus pojūčius vaikui, todėl šiai patologijai skiriamas akivaizdžiai nepakankamas dėmesys. Tėvai apie šią vaiko ligą sužino gana vėlai, ypač jei vaikas yra drovus, slaptas.
Vidurių užkietėjimo gydymas yra ilga, įtempta ir ne visada naudinga užduotis, tik grynai medicininis požiūris į šią problemą daugumos problemų neišsprendžia. Vaikai, sergantys lėtiniu vidurių užkietėjimu, tampa vangūs, irzlūs, baimingi, jų mokyklos rezultatai greitai sumažėja. Daugelis vaikų, bijodami skausmingų pojūčių tuštinimosi akto metu, užsidaro, savarankiškai slopina natūralius potraukius, taip apsunkindami ligos eigą, susidaro vadinamasis „užburtas ratas“..
Taigi vaikų, lankančių ikimokyklines įstaigas ir mokyklą, lėtinis funkcinis vidurių užkietėjimas įgyja socialinę reikšmę; todėl vaikų gydytojai beveik visada pasikliauja tėvų pagalba ir pagalba reabilituojant vaikus. Tik tėvų globa ir draugiška aplinka gali padėti pasiekti ilgalaikių rezultatų.
Vidurių užkietėjimas yra nenormalus storosios žarnos darbas, pasireiškiantis retais vaiko tuštinimais (rečiau nei kartą per dvi dienas) arba visišku jų ilgą laiką nebuvimu (tai labai dažnai), sunkiu ir skausmingu tuštinimosi aktu, nedideliu kiekiu išmatų (sausu ir kietu charakteriu). ), visiško žarnyno ištuštinimo fiziologinio jausmo trūkumas.
Žmogaus storoji žarna yra išmatų susidarymo vieta, ji turi maždaug U formą. Vyresnio nei 3 metų vaiko viso storosios žarnos ilgis yra vidutiniškai 1–1,5 metro. Išmatos susidaro iš nesuvirškintų ir nesuvirškintų maisto likučių. Tai įvyksta dėl jų dalinės dehidratacijos ir įvairių rūšių peristaltinių žarnyno judesių, kurie formuoja ir varo išmatas prie išėjimo. Reikšminga išmatų dalis yra didžiulis mikrobų kūnų skaičius. Mikrobiologų duomenimis, 1 grame sveiko žmogaus išmatų randama nuo 30 iki 40 milijardų mikroorganizmų.
Vidurių užkietėjimo priežastys yra įvairios. Mes, pediatrai, manome, kad vidurių užkietėjimas visų pirma susijęs su netinkama mityba arba vadinamuoju maistiniu veiksniu. Lėtinio vidurių užkietėjimo priežastis yra stambių skaidulinių augalų pluošto, kaip vieno pagrindinių žarnyno peristaltikos (daržovių, vaisių, rupios duonos, pilkų javų ir kt.) Stimuliatorių, dietos trūkumas, taip pat valgant kaloringus, rafinuotus maisto produktus. Dėl tokios mitybos storojoje žarnoje susidaro nedidelis kiekis dehidratuotų išmatų masių, sutrinka jų judėjimas žarnynu. Pastebėta, kad dėl vandens trūkumo išmatose labai vėluojama išmatų judėjimas žarnynu. Tai ypač ryšku žiemos-pavasario sezonu, kai pastebimai sumažėja tiek šviežių, tiek nuimtų daržovių ir vaisių vartojimas..
Antras svarbus funkcinio vidurių užkietėjimo formavimosi momentas laikomas nejudriu gyvenimo būdu, kuris pašalina visas apkrovas priekinės pilvo sienos raumenims, o pastarieji vaidina svarbų vaidmenį stiprinant žarnyno judesius. Įgimtos storosios žarnos anomalijos, tokios kaip dolichosigma (sigmoidinės storosios žarnos pailgėjimas) ir dolichokolonas (viso žarnyno pailgėjimas), taip pat yra predisponuojantys veiksniai lėtiniam vaikų vidurių užkietėjimui atsirasti. Žarnyno parazitai (apvalusis kirminas, vytinė kirmėlė, galvijų ar kiaulienos kaspinuočiai) gali sukelti vidurių užkietėjimą. Paprasčiausi mikroorganizmai (giardia) vaikystėje retai sukelia išmatų susilaikymą.
Vaiko nervų sistemos būklė vaidina svarbų vaidmenį reguliuojant gaubtinės žarnos motorinę funkciją. Įvairios stresinės situacijos, psichinė, emocinė ir fizinė perkrova, nepalankūs šeimos ir mokyklos santykiai tarp vaikų ir suaugusiųjų neigiamai veikia bendrą vaiko nervų sistemos būklę, o tai savo ruožtu sukelia storosios žarnos motorinės funkcijos sutrikimus. Stresinių situacijų pašalinimas, psichologinės situacijos šeimoje ir mokykloje normalizavimas, o kai kuriais atvejais ir neuropsichiatro pagalba turi teigiamą poveikį ligos gydymui..
Ilgai užsitęsus vaiko išmatoms, puvimo ir fermentacijos produktai absorbuojami iš žarnyno į kraują, o tai neigiamai veikia visą vaiko kūną (toksinis poveikis). Vaikai skundžiasi galvos skausmais, padidėjusiu nuovargiu, sumažėja apetitas, sutrinka miegas. Vaikai tampa irzlūs, verkšlenantys ir kartais „nevaldomi“. Jei kelias dienas nėra išmatų, jis gali jausti stiprų pilvo skausmą, vėmimą, karščiavimą.
Labai dažnai tankios išmatos, ilgą laiką besikaupiančios storojoje žarnoje, bando ištuštinti, ištiesia išangę. Tai gali sukelti įtrūkimus. Įtrūkimus visada lydi ūmus skausmas išangėje ištuštinimo metu ir po jo. Vaikas bijo šių skausmingų pojūčių ir stengiasi išvengti bandymų ištuštinti žarnyną, dėl kurio dar labiau sutankėja išmatos..
Pažengusiais atvejais, esant ilgesniam išmatų nebuvimui, dėl padidėjusio intraintestininio slėgio gali atsirasti tokia nemaloni būklė kaip caloamation, tai yra savaiminis išmatų nutekėjimas per išangę. Šios sąlygos pasekmės yra aiškios. Vaikas tampa anekdotų, o kai kuriais atvejais ir agresyvesnių bendraamžių veiksmų objektu. Paciento psichinė būsena yra ties žlugimo riba, vaikai atsisako eiti į darželį ar mokyklą, baimės jausmas peržengia visas pagrįstas ribas.
Lėtinis vaiko vidurių užkietėjimas taip pat gali pasireikšti, kai vaikas praranda įprotį tuo pačiu metu ištuštinti žarnyną (dažniausiai ryte). Dažnai kalti tėvai, kurie mažai skiria dėmesio savo vaiko gyvenimui, nemoko nuo ankstyvos vaikystės tuštintis tam tikru metu.
Pastebėjome, kad kai kurie darželio ar mokyklos mokytojai dėl keistų, kartais nenusakomų priežasčių neleidžia mažiems vaikams per pamokas eiti į tualetą. Toks neraštingas mokytojo elgesys lemia tai, kad vaikai mokykloje tyčia slopina norą tuštintis. Šis kenksmingas refleksas yra lengvai fiksuojamas ir sukelia lėtinį vidurių užkietėjimą..
Panašų reiškinį palengvina vaikui, pirmą kartą pradėjusiam lankyti darželį ar mokyklą, nepažįstama aplinka: viešasis tualetas, kuriame yra daugybė įvairaus amžiaus nepažįstamų žmonių. Tai ypač kenkia droviems, droviems vaikams, ypač berniukams, užaugintiems laikantis griežčiausių puritonų principų..
Stebėjome 7 metų vaiką, kuriam buvo sunkus vidurių užkietėjimas dėl to, kad vaikas, pradėdamas lankyti mokyklą, sutramdė tuštinimosi veiksmus dėl to, kad mokyklos tualete nebuvo kabinų, o vaikai galėjo stebėti vienas kitą..
Ką turėtų daryti tėvai, jei vaikui prasideda lėtinis vidurių užkietėjimas? Pagrindinis dalykas yra ne savarankiškas gydymas, bet nedelsiant kreipkitės patarimo į specialistą - gastroenterologą. Vaikai būtinai turėtų atlikti reikiamą tyrimą.
Vaikų vidurių užkietėjimo mityba
Tėvai daugeliu atvejų mitybos rekomendacijas laiko nereikšmingomis, todėl reikia paskirti naujausius vaistus, kurie per kelias dienas gali pašalinti vidurių užkietėjimą. Reikėtų iškart pasakyti: tokių vaistų nėra! Kadangi didžiąją dalį atvejų storosios žarnos motorinės funkcijos sutrikimai yra susiję su mitybos sutrikimais šeimoje, virškinimo dietos organizavimas yra pagrindinis gydymo uždavinys..
Vaiko mityba turėtų būti pakeista taip, kad joje būtų daugiau daržovių, kuriose yra stambių augalinių skaidulų ir pektinų, t. komponentai, skatinantys žarnyno judrumą. Tai morkos, burokėliai, žiediniai kopūstai ir Briuselio kopūstai, moliūgai, cukinijos, moliūgai, slyvos, melionai ir moliūgai. Agurkuose, pomidoruose, obuoliuose nėra pakankamai skaidulų.
Daržovės ir vaisiai turėtų sudaryti ne mažiau kaip 50-60% dienos raciono ir būti vartojami bet kokia forma (švieži arba po terminio apdorojimo). Per pietus sergantiems vaikams turėtų būti pasiūlytos daržovės salotų, vinaigretės, bulvių košės pavidalu, pagardinant jas augaliniu aliejumi, lengvu majonezu, kad pagerėtų jų skonis. Riebių majonezo ir grietinės rūšių geriau nevartoti, nes riebalai slopina žarnyną. Grietinės galima dėti į daržovių ar javų sriubą.
Pediatrai ypatingą dėmesį skiria sistemingam kviečių sėlenų vartojimui. Tai yra vertinga natūrali priemonė, gaunama malant grūdus, ir turi daug naudingų savybių:
- sėlenos yra vienas iš galingiausių žarnyno peristaltikos stimuliatorių;
- juose yra didelis kiekis B grupės vitaminų, kurie teigiamai veikia visus žmogaus kūno organus ir sistemas, ypač centrinę nervų sistemą;
- sėlenos skatina toksinų, alergenų pašalinimą iš organizmo, juos naudoti patartina kompleksiškai gydant daugybę alerginių ligų;
- sėlenos pašalina iš organizmo cholesterolio perteklių ir taip padeda išvengti aterosklerozės.
Kviečių sėlenos gali būti naudojamos bet kokia forma. Dažniau tokiu būdu rekomenduojame naudoti kviečių sėlenas.
Ploną sluoksnį (1–1,5 cm) ant metalinio padėklo paskleiskite įsigytą produktą (dažniausiai parduodamą malūnuose ir vaistinėse) ir kepkite orkaitėje 100–150 C temperatūroje 10–15 minučių. Atvėsinę sėlenas, perkelkite jas į sandarų stiklainį, nes produktas yra higroskopiškas. Nuo trijų iki penkių šaukštų sėlenų, t.y. dienos reikalingo kiekio, užpilkite 1/2 puodelio verdančio vandens ir pamirkykite 15–20 minučių. Taip susidaro tiršta šviesiai pilka arba šviesiai ruda masė..
Sėlenų skonis yra visiškai neskanus, o vaikai daugeliu atvejų ryžtingai atsisako juos vartoti natūraliu pavidalu. Norėdami pagerinti skonį, vieną sėlenų dozę (paprastai pradedant nuo 1 arbatinio šaukštelio. 3 kartus per dieną, palaipsniui didinant iki 3-10 šaukštų. L. Per dieną, atsižvelgiant į išmatų sulaikymo laipsnį), įpilkite 1/2 puodelio vaisių ar daržovių. sultys, į stiklinę fermentuoto pieno produkto, košėje, sriuboje, garnyre. Sėlenų vartojimo trukmė neribojama ir gali būti skaičiuojama metų metus, nedarant jokios žalos organizmui.
Kasdien dietoje turėtų būti fermentuotų pieno produktų (jogurto, fermentuoto kepto pieno, varenetų, vienos ar dviejų dienų kefyro ir kt.), Geriau juos vartoti ryte nevalgius ir naktį. Fermentuoti pieno produktai gali būti praturtinti bifidumo flora.
Pirmieji dietos patiekalai yra būtini, sriubos dažniausiai yra daržovių arba iš pilkųjų grūdų (grikių). Mėsą geriausia vartoti kaip virtą gabalėlį. Pilkų ir juodų veislių duona su sėlenomis, vakarykščiai kepiniai. Švieži suktinukai ir pyragai yra draudžiami.
Jei turite vidurių užkietėjimą, turite neįtraukti maisto produktų, kurie padidina dujų gamybą žarnyne: nenugriebtas pienas, saldūs patiekalai, ankštiniai augalai.
Normaliam visų raumenų ir žarnyno funkcionavimui būtina valgyti kalio turinčius maisto produktus. Tai yra keptos bulvės, džiovinti vaisiai, džiovinti abrikosai, slyvos, figos, kompotas iš jų. Tėvai gali tai padaryti: prieš vakarą verdančiu vandeniu užpilkite 10–20 slyvų ar džiovintų abrikosų (arba visus kartu), porciją ryte padalykite porciją į 3 dalis ir atiduokite vaiką į mokyklą, kur jis mielai suvalgys šias uogas. O vakare namuose vaikas gers užpilą, gautą iš uogų.
Kaip desertą vaikams, sergantiems lėtiniu vidurių užkietėjimu, rekomenduojame duoti gerai nuplautų, garintų verdančiu vandeniu ir gerai „išsklaidytų“ džiovintų vaisių mišinį:
- slyvos - 1 svorio dalis,
- figos - 1 svorio dalis,
- džiovinti abrikosai - 1 svorio dalis,
- graikiniai riešutai (šerdis) - 1 svorio dalis.
Produktai sumaišomi vienodais kiekiais, nerūdijančio plieno peiliu supjaustomi nedideliais gabalėliais, pridedama 1–1,5 masės dalių medaus, visas mišinys vėl sumaišomas, išklojamas į stiklainį ir 15 minučių sterilizuojamas 80 ° C temperatūroje. Dozė paprastai yra 1-2 arbatiniai šaukšteliai. l. 3 kartus per dieną po valgio. Reikėtų prisiminti, kad toks mišinys gali sukelti alergines reakcijas vaikams, turintiems polinkį į tokias reakcijas..
Svarbu, kad dienos metu vaikas suvartotų daugiau skysčių: mažiausiai 4 5 stiklines per dieną arbatos, kompotų, sultinio, sulčių, vandens ir kt. Pavidalu, taip pat rytais gerdamas vėsius gėrimus tuščiu skrandžiu (100–200 ml). Gazuoti gėrimai neįtraukiami.
Dienos režimas
Nepaisant reikšmingo dietos vaidmens, ji gali neturėti jokio poveikio, jei vaikas neišugdė įpročio ištuštinti žarnyną tam tikru laiku, geriausia ryte (6–9 val.). Šis įprotis turėtų būti išsiugdytas ir sustiprintas. Norėdami tai padaryti, tuoj po ryto atsikėlęs vaikas tuščiu skrandžiu išgeria 0,5–1 stiklinę šalto vandens arba daržovių sulčių.
Jei yra noras išmatoms, tada pacientas kiek įmanoma ištuština žarnyną. Jei nėra noro tuštintis, pirmiausia turėtumėte griebtis fizinių pratimų, pusryčių ir po kurio laiko nueiti į tualetą. Priimama pritūpusi poza, kojos įkištos į skrandį. Savarankiškas pilvo masažas rankomis, ritmiškas išangės atitraukimas, spaudimas tarp uodegikaulio ir išangės padeda tuštintis..
Vaikui turi būti sukurtos tinkamos sąlygos. Jei vaikas mažas, tuomet geriau jį sodinti ne ant tualeto, o ant vazono (anksčiau švariai nuplautą ir pašildytą šiek tiek virš kūno temperatūros). Tuštinimosi akto atkūrimas yra ilgalaikė užduotis, kurią turėtų išspręsti tėvai ir suaugusieji, kurie tiesiogiai bendrauja su vaiku, atkakliai, be emocinių protrūkių..
Sportuokite stresu
Sergant lėtiniu vidurių užkietėjimu, kasdien reikalinga dozuota fizinė veikla - vaikščiojimas, rytinė mankšta, lauko žaidimai, slidinėjimas, čiuožimas čiuožinėjimu, plaukimas. Per pamokas mokykloje, klasėje, kūno kultūros pertraukėlės tikrai turėtų būti atliekamos. Dauguma pratimų turėtų būti nukreipti į priekinės pilvo sienos raumenų stimuliavimą. Siūlome specialių pratimų rinkinį.
| 1 | Nemokamas kambario vėdinimas. Ėjimas vietoje | 30 sek |
| 2 | I. p. (Pradinė padėtis): sėdėti ant kėdės, rankas prie pečių. Pakelkite rankas aukštyn, pakreipkite liemenį atgal - įkvėpkite. Rankos prie pečių, kūną šiek tiek pakreipkite į priekį - iškvėpkite | 2 - 8 kartus |
| 3 | I. p.: Sėdi ant kėdės. Rankų skiedimas į šonus - įkvėpkite. Pakelkite dešinę koją, sulenktą ties keliu, prispauskite prie skrandžio - iškvėpkite. Taip pat su kaire koja | 2 - 8 kartus |
| 4 | I. p.: Sėdi ant kėdės. Keičiantis pakelti ir pagrobti tiesios kojos pusę | 2 - 8 kartus |
| penki | I. p.: Stovi. Gilus kvėpavimas | 2 - 4 kartus |
| 6 | I. p.: Sėdi ant kėdės, remia rankas už nugaros, sulenktas kojas. Veisimo kojos į šonus | 4 - 8 kartus |
| 7 | I. p.: Stovi, rankos į šalis. Vedant koją į priekį, į šoną, atgal, pakaitomis į dešinę, tada į kairę | 2 - 8 kartus |
| aštuoni | I. p.: Stovi, rankos ant diržo. Pusiau pritūpęs atlošęs rankas | 2 - 6 kartus |
Mažiems vaikams mankšta turėtų būti atliekama kaip žaidimas. Pavyzdžiui, mes rekomenduojame šį pratimą. Išbarstykite ant grindų 20-30 mažų žaislų ir paprašykite vaiko surinkti visus žaislus, sulenkdami kiekvieną iš stovinčių vietų. Šis „pratimas“ turėtų būti kartojamas 2–3 kartus per dieną..
Be aprašytų procedūrų, gydytojas paskirs vaikui keletą vaistų. Jų reikia vartoti griežtai tiek, kiek rekomenduoja specialistas. Negydykite savęs ir nevartokite vidurių laisvinamųjų vaistų. Tik teisingas ir nuoseklus mūsų rekomendacijų įgyvendinimas padės vaikams atsikratyti lėtinių ligų. O vaikai džiugins linksmu juoku, puikia mokyklos sėkme, puikiu apetitu ir puikia sveikata..
Svetainėje pateikta informacija yra tik informacinė ir nėra rekomendacija dėl savęs diagnozavimo ir gydymo. Dėl medicininių klausimų būtinai kreipkitės į gydytoją.
Vidurių užkietėjimas vaikui. Ką daryti su vidurių užkietėjimu vaikams ir suaugusiems
Vidurių užkietėjimas yra ilgalaikis (daugiau nei 48 valandų) išmatų sulaikymas žarnyne. Tačiau vėlavimo trukmė yra santykinė, nes daugeliu atvejų tai yra ne kokių nors patologinių būklių, o gyvenimo ir mitybos ypatumų rezultatas..
Valgant daugiausia augalinį maistą, išmatos būna 2–3 kartus per dieną, tačiau, jei vyrauja mėsos racionas, jis retėja. Judėjimo apribojimas, nevalgymas, nepastovus tuštinimasis (skirtingu paros metu) gali pailginti pauzes tarp tuštinimosi..
Nuotrauka - fotobankas Lori
Vidurių užkietėjimo diagnozė
Vidurių užkietėjimas paprastai skirstomas į organinį ir funkcinį. Organinis vidurių užkietėjimas paprastai yra susijęs su mechaninėmis kliūtimis - žarnyno spindžio susiaurėjimu dėl naviko, rando, sąaugų, taip pat dėl žarnyno vystymosi anomalijų. Toks vidurių užkietėjimas dažnai reikalauja chirurginės korekcijos..
Tačiau vidurių užkietėjimas, susijęs su žarnyno funkciniais sutrikimais, yra dažnesnis. Funkcinis vidurių užkietėjimas skirstomas į:
1. Mitybos vidurių užkietėjimas - pasireiškia žmonėms, kurie ilgai valgo maistą, kuriame nėra augalinių skaidulų (mažai šlakų). Vienas iš maisto produktų, kurie prisideda prie vidurių užkietėjimo, pasak mokslininkų, gali būti pienas.
2. Hipokinetinis vidurių užkietėjimas - sukelia judėjimo stoka.
3. Refleksinis vidurių užkietėjimas - dėl refleksinio žarnyno motorinio aktyvumo iš skausmingo organo (tulžies pūslės uždegimas - cholecistitas; kiaušidžių uždegimas - adnexitas, prostatos liaukos uždegimas - prostatitas ir DR-).
4. Neurogeninis vidurių užkietėjimas - pasireiškia sergant funkcinėmis ar organinėmis centrinės nervų sistemos ligomis (psichinė įtampa, konfliktinės situacijos, užsitęsusi psichinė depresija, įvairios baimės ir kt.; smegenų augliai, encefalitas). Neretai neurogeninis vidurių užkietėjimas atsiranda dėl sąmoningo reflekso tuštintis slopinimo, dėl gyvenimo ir darbo sąlygų (rytinis skubėjimas, darbas skirtingomis pamainomis, tualeto trūkumas ar antisanitarinės sąlygos tualete, vairuotojo, pardavėjo darbas ir kt.).
5. Endokrininis vidurių užkietėjimas - sumažėjus hipofizės, skydliaukės, kiaušidžių funkcijai..
6. Toksinis vidurių užkietėjimas - pasireiškia kai kuriais lėtiniais profesiniais apsinuodijimais (švinu, gyvsidabriu, taliu), rūkantiems apsinuodijus nikotinu, piktnaudžiaujant maistu, kuriame yra daug taninų.
7. Vaistų vidurių užkietėjimas - gali atsirasti dėl tam tikrų vaistų, tokių kaip morfinas ir jo dariniai (kodeinas), raminamieji, trankviliantai. Piktnaudžiavimas vidurius laisvinančiais vaistais, geležimi, kalciu, antacidiniais vaistais taip pat sukelia vidurių užkietėjimą.
8. Uždegiminis vidurių užkietėjimas - atsiranda dėl plonosios ir storosios žarnos uždegiminių ligų. Beveik kas penktas pacientas, sergantis lėtiniu enterokolitu (su vyraujančiu plonosios žarnos pažeidimu), kenčia nuo jų ir kas antras - su kolitu (gaubtinės žarnos pažeidimas)..
Kūno pokyčiai su lėtiniu vidurių užkietėjimu
Lėtėjant išmatų judėjimui žarnyne, pirmiausia pažeidžiamas baltymų pasisavinimas, labai padidėja amoniako koncentracija kraujyje (amoniakas susidaro, kai dėl bakterijų irimo gaubtinėje žarnoje suyra maisto likučiai). Padidėjęs amoniako kiekis keičia tarpląstelinės aplinkos rūgščių ir šarmų pusiausvyrą, neigiamai veikia ląstelių membranų pralaidumą, yra toksiškas centrinei nervų sistemai (todėl dažnai skundžiamasi nemiga, dirglumu, nervingumu)..
Skilimo metu susidariusios medžiagos žymiai sumažina kepenų detoksikacinį gebėjimą, dėl kurio amoniako kiekis organizme toliau auga. Galima pakenkti kepenims. Taigi, nuolat lėtinant žarnyno ištuštinimo ritmą iki 2 kartų per savaitę ir rečiau, reaktyvus hepatitas nustatomas 92% pacientų.
Pacientams, sergantiems lėtiniu vidurių užkietėjimu, pastebimi reikšmingi imuninės sistemos pokyčiai dėl storosios žarnos barjerinės funkcijos pažeidimo dėl kartu vykstančių uždegiminių jos gleivinės pokyčių, gaubtinės žarnos mikrofloros disbiozės, lėtinio intoksikacijos.
Lėtinio vidurių užkietėjimo komplikacijos
Užsitęsęs vidurių užkietėjimas gali sukelti įvairius žarnyno pakitimus - atsirasti ir paūmėti hemorojus, atsirasti proktitas ir kt. Vidurių užkietėjimą gali apsunkinti antrinio kolito, tulžies takų ligų, enterito, hepatito išsivystymas. Išmatų akmenys gali sukelti žarnų nepraeinamumą.
Nerimą keliantys simptomai šiuo klausimu gali būti:
- bloga sveikatos būklė;
- kūno svorio sumažėjimas;
- pastarasis vidurių užkietėjimas žmonėms, turintiems normalų tuštinimąsi, vyresni nei 50 metų;
- kraujas išmatose.
Pagrindinis veiksnys, lemiantis žarnyno ištuštinimą, yra jo variklio funkcijos būklė. Esant vidurių užkietėjimui, motoriniai sutrikimai išskiriami dėl hipermotilumo, tai yra, padidėjus motorinei funkcijai, - spastiniam vidurių užkietėjimui, ir su hipomotoriniu, tai yra, sumažėjus žarnyno motorinei funkcijai, - atoniniam vidurių užkietėjimui. Skirtumai tarp jų pateikti lentelėje..
Skiriant atoninio ir spazminio vidurių užkietėjimo požymius
| Simptomai | Atoninis vidurių užkietėjimas | Spastinis vidurių užkietėjimas |
| 1. Išmatų pobūdis | Gausu, dekoruota, panaši į dešrą. Dažnai pradinė dalis yra labai tanki, didesnė nei įprasta skersmens; galutinis - pusiau suformuotas | Formos kaip avių išmatos (suskaidytos išmatos) |
| 2. Tuštinimosi aktas | Jis vykdomas labai sunkiai, labai skausmingai. Dėl išangės kanalo gleivinės plyšimo ant išmatų paviršiaus gali atsirasti šviežio kraujo dryžių. | Ne per skaudu, bet po tuštinimosi akto gali pasireikšti nebaigto tuštinimosi jausmas |
Vidurių užkietėjimas
Vidurių užkietėjimo gydymas yra sudėtingas klausimas. Su organiniu vidurių užkietėjimu būtina chirurgiškai pašalinti jų priežastį. Su funkciniu vidurių užkietėjimu terapija atliekama atsižvelgiant į žarnyno judėjimo sutrikimų (diskinezijos) pobūdį.
Vidurių užkietėjimo gydymas, atsižvelgiant į žarnyno diskinezijos pobūdį
| veikla | Atoninis vidurių užkietėjimas | Spastinis vidurių užkietėjimas |
| 1. Dieta | Padidėjęs maisto produktų, kuriuose yra daug augalinių skaidulų (daržovių, vaisių), vartojimas. Ypač rodomi burokėliai, džiovintos slyvos, morkos | Turėtų būti tausojanti: virta mėsa ir žuvis, trintos daržovės ir vaisiai. Patartina reguliariai vartoti jogurtą ir kitus fermentuotus pieno produktus |
| 2. Vandens procedūros | Apvalus dušas, išpilstytas esant 32–34 o С vandens temperatūrai | Spygliuočių vonios 36-39 o С temperatūroje |
| 3. Vaistai | Papaverinas, no-shpa, bellataminolis | |
| 4. Mankšta | Žarnyno stimuliacijai (žr. Terapinių pratimų kompleksą žemiau) | Norėdami sumažinti padidėjusį žarnyno judrumą (žr. Toliau pateiktą terapinių pratimų kompleksą) |
| 5. Pilvo masažas | Pagal stimuliuojantį metodą | Atpalaiduojanti technika |
Vidurius laisvinantys vaistai
Gydant vidurių užkietėjimą plačiai naudojami vidurius laisvinantys vaistai, kurių veikimas daugiausia susijęs su refleksiniu poveikiu žarnyno judrumui, sukeliančiu jo ištuštinimo pagreitį..
Pagal veikimo mechanizmą pagrindiniai vidurių laisvinamieji vaistai yra suskirstyti į tris grupes:
1) agentai, sukeliantys cheminį žarnyno gleivinės receptorių dirginimą; tai vaistažolių preparatai, turintys antraceno darinių (rabarbarų šaknų, šaltalankių žievės, josterio vaisių, senos lapų, saburų preparatai), ricinos aliejus, taip pat kai kurie sintetiniai junginiai (fenolftaleinas, izafeninas ir kt.);
2) agentai, sukeliantys žarnyno turinio tūrio padidėjimą ir praskiedimą. Tai apima druskos laisvinamuosius vidurius (natrio sulfatą, Karlovi Varų druską ir kt.), Jūros dumblius ir kt.
3) agentai, kurie padeda sušvelninti išmatas ir palengvina jų judėjimą žarnyne (skystas parafinas; migdolų, alyvuogių ir kiti augaliniai aliejai).
Pagal lokalizaciją išskiriami veiksmai:
1) vaistai, veikiantys visas žarnyno dalis (druskingi vidurių laisvinamieji vaistai);
2) vaistai, daugiausia veikiantys plonosios žarnos traukiamąją veiklą (ricinos, alyvuogių ir kiti augaliniai aliejai, taip pat skystas parafinas);
3) vaistai, daugiausia veikiantys motorinę storosios žarnos veiklą, vaistažolių preparatai, turintys antraglikozidų - rabarbaro šaknis, šaltalankio žievė, senos lapai ir kt., Taip pat fenolftaleinas, izafeninas ir kai kurie kiti sintetiniai vaistai..
Pagal veikimo stiprumą vidurius laisvieji vaistai skirstomi į:
1) vidurius laisvinantys vaistai, dėl kurių išmatos yra beveik normalios (kafiolis, laminaridas, siera, skystas parafinas, deginta magnezija ir kt.)
2) vidurius laisvinantys vaistai, sukeliantys gleivėtą ar purią išmatą (rabarbarų, šaltalankių, sennos, vidurius laisvinančios arbatos, fenolftaleino, izafenino, ricinos aliejaus ir kt. Preparatai);
3) nuobodus, sukeliantis smurtinę žarnyno peristaltiką su išmatomis (druskingi vidurių laisvinamieji vaistai).
Vidurius ir vidurius laisvinantys vaistai skiriami esant ūminiam ir lėtiniam vidurių užkietėjimui. Nuolatiniai vidurių užkietėjimai nenurodomi esant lėtiniam vidurių užkietėjimui; jie vartojami esant ūmiam vidurių užkietėjimui ir tais atvejais, kai būtina greitai tuštintis.
Vidurių laisvinamųjų vaistų šalutinis poveikis
1. Pripratimas prie jų ir dėl to didėjančios dozės.
2. Veikiant vidurius laisvinantiems vaistams, keičiasi žarnyno gleivinė, galimas piktybinis jos virsmas.
3. Ilgai vartojant vidurius, prarandami elektrolitai.
4. Jie gali sukelti alerginę reakciją ir prisidėti prie padidėjusio žarnyno motorinės veiklos sutrikimų.
Norint greitai pasveikti ir išvengti galimų komplikacijų, vidurių užkietėjimą reikia gydyti prižiūrint gydytojui, tik jis gali skirti vidurius laisvinančius vaistus.
Vidurių užkietėjimo prevencija
1. Būtina kasdien išmatuoti ir įsitikinti, kad išmatos yra taisyklingos. Norėdami tai padaryti, niekada neturėtumėte ignoruoti noro tuštintis..
2. neskubėkite ryte. Tuščiu skrandžiu lėtai gurkšnokite stiklinę virinto vandens kambario temperatūroje, atlikite keletą paprastų pratimų (tarpvietės ir sėdmenų raumenų įtempimas ir atsipalaidavimas; pilvo kvėpavimas; gulint ant nugaros, atlikite kojų judesius, imituojančius važiavimą dviračiu), masažuokite pilvą pagal laikrodžio rodyklę.
3. Į dietą būtinai įtraukite augalinį aliejų, rupią duoną, grikių košę, sorą, perlines kruopas ir avižinius dribsnius, virtas ir žalias daržoves, sultis, sėlenas. Turi būti bent keturi valgymai per dieną ir, pageidautina, visada tuo pačiu metu.
4. Išmokite kovoti su stresu, „negilinkite“ prie problemų. Tam gali padėti autogeninė treniruotė (žr. Toliau) arba vaikščiojimas prieš miegą..
5. Laikykitės aktyvaus gyvenimo būdo, daugiau judėkite.
Žolelių vaistas nuo vidurių užkietėjimo
Vidurių užkietėjimui gydyti ir užkirsti kelią naudojamos šios vaistinių augalų kolekcijos:
1. Šaltalankis (žievė) - 60,0;
saldymedis (šaknis) - 20,0;
anyžius (vaisius) - 10,0;
pankolis (vaisius) - 10,0.
Sultinys imamas 1 / 2-3 / 4 stiklinės ryte ir naktį.
2. Šaltalankis (žievė) - 20,0;
juodasis šeivamedis (žiedai) - 20,0;
pankolis (vaisius) - 20,0;
anyžius (vaisius) - 10,0.
Infuzija geriama po pietų ir vakarienės, po 1 stiklinę.
3. Juodoji šeivamedis (žiedai) - 50,0;
vidurius laisvinantis josteris - 50,0.
Paimkite 1 stiklinę sultinio 2 kartus per dieną po valgio ryte ir vakare.
4. Šaltalankio olehoidas (žievė) - 50,0;
kraujažolė (žolė) - 15,0;
dilgėlė (lapai) - 35,0.
Infuzija geriama po 1/2 - 3/4 puodelio naktį kaip vidurius laisvinanti priemonė.
5. Šaltalankio olehoidas (žievė) - 30,0;
holija kasija (lapai) - 30,0;
vidurius laisvinantis josteris (vaisius) - 20,0;
paprastasis anyžius (vaisiai) - 10,0; saldymedis nuogas (šaknis) - 10,0.
Infuzija geriama po 1/2 - 3/4 puodelio naktį kaip vidurius laisvinanti priemonė.
Jūs turėtumėte tai žinoti
Valomoji klizma yra į tūrį į storąją žarną išleidžiamas didelis vandens tūris, kartais pridedant glicerino, augalinio aliejaus ar muilo tirpalo, siekiant suskystinti ir pašalinti storosios žarnos turinį. Vidutiniškai suaugęs žmogus ima 1 litrą (nuo 750 ml iki 2 litrų) vandens, kūdikiams - nuo 30 iki 150 ml, nuo 1 iki 5 metų - 150-300 ml, nuo 6 iki 14 metų - 300-500 ml vandens... Vandeniui įpilti naudojamas kriaušės formos balionas, ant kurio uždedamas guminis antgalis, arba „Esmarch“ puodelis. Kuo aukščiau pakabinsite puoduką ant trikojo (0,5-1-1,5 m), tuo didesnis bus įpurškto skysčio slėgis. Skysčio suvartojimo greitis reguliuojamas čiaupu. Be mechaninio vandens poveikio, peristaltikos stiprėjimą taip pat prisideda įšvirkšto skysčio temperatūra. Esant atoniniam vidurių užkietėjimui, vandens temperatūra gali būti 20 ° ar net 12 ° C, esant spazminiam vidurių užkietėjimui, šiltos ir karštos klizmos, kurių vandens temperatūra yra 40–42 ° C, rekomenduojamos atpalaiduojančios spazmos. Norėdami sustiprinti klizmos poveikį, ištirpinkite muilą vandenyje (šaukštą muilo drožlių iš skalbinių ar kūdikių muilo) arba įpilkite 2-3 šaukštus vazelino arba augalinio aliejaus ir suplakite. Ramunėlių nuoviro klizma (1 valgomasis šaukštas džiovintų ramunėlių žiedų 1 stiklinėje vandens) taip pat reiškia valomąją klizmą, ji silpnai sutraukia žarnyno gleivinę ir vartojama nuo vidurių pūtimo..
Į „Esmarch“ puodelį pilamas reikiamos sudėties ir temperatūros vanduo arba skystis ir, atidarę čiaupą, pripildykite juo mėgintuvėlius, išstumdami orą. Tada čiaupas uždaromas ir puodelis pakabinamas ant trikojo 75 cm virš lovos..
Pacientas turi gulėti ant lovos krašto, kairėje pusėje, sulenkdamas kelius ir atnešdamas juos prie pilvo, kad atsipalaiduotų pilvo presas. Po juo dedama aliejinė servetėlė, kurios laisvas galas nuleidžiamas į baseiną, jei pacientas negali sulaikyti vandens. (Jei jūs suteikiate sau klizmą, geriausia padėtis yra ant alkūnių ir kelių.)
Klizmos galas sutepamas vazelinu, sėdmenys išskleidžiami kaire ranka, o galas įkišamas dešiniais sukimosi judesiais 1-12 cm. Pirmasis 3-4 cm antgalis įkišamas link bambos, tada lygiagrečiai su kakleliu.
Įkišę antgalį, atidarykite čiaupą, pakelkite puodelį 40-50 cm ir suleiskite skysčio, palaipsniui pakeldami puodelį.
Jei vanduo neteka, reikia šiek tiek pakeisti antgalio padėtį, ištraukiant jį 1-2 cm, arba padidinti slėgį pakeliant puodelį aukščiau. Jei tai nepadeda, būtina nuimti galiuką, vandens srove atstatyti jo praeinamumą ir vėl įkišti. Infuzijos pabaigoje galiukas atsargiai nuimamas.
Skambinimas į paciento dugną turėtų būti atidėtas 5-10 minučių.
Vaikai turėtų švirkšti skystį lėtai, be didelio spaudimo, o nuėmę galiuką, kelias minutes išspauskite sėdmenis, padėdami vaikui atitolinti norą ištuštėti. Po procedūros rankinė plaunama ir verdama.
Tradicinės medicinos receptai nuo vidurių užkietėjimo
1,20 g smulkintos šaltalankio žievės užpilkite stikline verdančio vandens, pavirkite 15–20 minučių. Naktį paimkite 1/2 puodelio sultinio.
2. Paimkite vynuoges ir vynuogių sultis 3 kartus per dieną po 1 stiklinę: ryte tuščiu skrandžiu, valandą prieš pietus ir vakare..
3. Prieš miegą kruopščiai išmaišykite stiklinę kefyro (180 g) su augaliniu aliejumi (10 g) ir valgykite lėtai, mažomis porcijomis (šaukšteliu)..
4. Ryte šaukštą medaus ištirpinkite stiklinėje šalto vandens (kambario temperatūros) ir gerkite mažais gurkšneliais tuščiu skrandžiu (jei nėra kolito ir cholecistito)..
5. Sumaišykite 150 g agavos sulčių (alavijo) su 300 g medaus. Laikykite šaltai. Vartokite po 1 valgomąjį šaukštą 2 kartus per dieną (ryte tuščiu skrandžiu ir naktį) užgerdami vandeniu.
6. Šviežių bulvių sultys naudojamos esant spazminiam vidurių užkietėjimui 1/4 - 1 stiklinė.
7. Raugintų kopūstų sūrymas veikia vidurius. Gerkite 1/2 puodelio šilto tirpalo.
8. Vakare slyvų uogos nuplaunamos ir užpilamos karštu ar verdančiu vandeniu. Ryte jie geria užpilą, valgo uogas.
9. Kūdikiams mažą muilo gabalėlį galima įkišti į išangę kaip vidurius laisvinantį vaistą.
Rytų medicinos rekomendacijos
1. Masažuokite rankų mažųjų pirštų raumenis (vyrams - iš pradžių dešinę, tada kairę; moterims - atvirkščiai), kol jie visiškai atsipalaiduos..
2. Prijunkite mažuosius pirštus kartu priešais krūtinę ir ištieskite juos priešingomis kryptimis.
Akupresūra
Norint pasiekti norimą efektą, reikia atlikti 2–3 masažo seansus per dieną mažiausiai 2 savaites. Akupresūros laikotarpiu nerekomenduojama vartoti vidurius laisvinančių vaistų..
Spazminis vidurių užkietėjimas. Masažas atliekamas taikant raminantį poveikio būdą 3-5 minutes 8 paveiksle nurodytose vietose.
Atoninis vidurių užkietėjimas. Masažas atliekamas tonizuojančiu metodu 1 / 2-1 minutę 9 paveiksle nurodytose vietose.
Savimasažas
Esant vidurių užkietėjimui, nusileidžiančioje žarnoje ties bambu arba žemiau jos dažnai matomi įsitempę raumenys. Trimis pirštais (rodyklės, vidurio ir žiedo) 3 minutes spauskite šią sritį. Pakartokite slėgį 5-6 kartus, kiekvieną kartą judindami odą žemyn ir link centro. Tada išgerkite stiklinę šilto vandens. Darykite tai kiekvieną rytą tuščiu skrandžiu.
Fizioterapija
Apytikslis spazminio vidurių užkietėjimo pratimų rinkinys (10 pav.)
1. I. p. - stovint, rankos ant diržo, kojos pečių plotyje.
Pakreipkite kūną į dešinę, tada į kairę. Pakartokite 4-5 kartus iš kiekvienos pusės. Vidutinis tempas. Laisvas kvėpavimas.
2. I. p. - taip pat. Atlikite apskritus kūno pasisukimus, maksimaliai judėdami viena ar kita kryptimi. Pakartokite 3-4 kartus iš kiekvienos pusės. Vidutinis tempas. Laisvas kvėpavimas.
3. I. p. - stovint, rankos ant diržo, kojos kartu. Atlikite 6–8 pirštų pritūpimus. Nugarą laikykite tiesią.
Vidutinis tempas. Nesulaikykite kvėpavimo.
4. I. p. - gulėti ant nugaros, rankos išilgai kūno, kojos kartu. Dabar viena ar kita koja, sulenkta keliu, pakeliama prie krūtinės. Pakartokite 3-6 kartus pakaitomis su kiekviena koja. Tempas lėtas. Laisvas kvėpavimas.
5. I. p. - gulėti ant nugaros, rankos išilgai kūno, kojos sulenktos kelio sąnariuose. Įkvėpdami, kiek įmanoma išskleiskite kelius į šonus, iškvėpdami grįžkite į SP. Pakartokite 4-6 kartus. Vidutinis tempas.
6. I. p. - gulėti ant nugaros, rankos sulenktos per alkūnes, kojos - ties kelio sąnariais. Įkvėpdami pakelkite dubenį, atsiremdami į galvą, pečių ašmenis, alkūnes ir kojas. Iškvėpdami grįžkite pas I.P. Pakartokite 4-6 kartus. Vidutinis tempas.
7. I. p. - stovėdamas ant keturių. Įkvėpdami pakaitomis pakelkite tiesią koją atgal ir aukštyn. Iškvėpdami grįžkite pas I.P. Pakartokite 3-4 kartus su kiekviena koja vidutiniu tempu.
Apytikslis atoninio vidurių užkietėjimo pratimų rinkinys (11 pav.)
1. I. p. - sėdėdamas ant grindų, laikydamas rankas už nugaros ant grindų. Iškvėpdami pakelkite tiesias kojas į viršų. Įkvėpus, grįžkite į I.P. Pakartokite 5-10 kartų. Vidutinis tempas.
2. I. p. - taip pat. Įkvėpdami pakelkite dubenį į viršų, atsiremkite į delnus ir kojas, o iškvėpdami grįžkite į SP. Pakartokite 4-8 kartus.
3. I. p. - gulėti ant grindų, rankos išilgai kūno, kojos tiesios. Pakelkite kojas į viršų ir sulenkite jas ties kelio ir klubo sąnariais. Imituokite važiavimą dviračiu 1-2 minutes. Vidutinis tempas. Nesulaikykite kvėpavimo.
4. I. p. - taip pat. Iškvėpdami judėkite į sėdimą padėtį nenaudodami rankų. Dėl įkvėpimo - grįžkite pas I.p..
Pakartokite 3-8 kartus. Vidutinis tempas.
5. I. p. - taip pat. Iškvėpdami pakelkite tiesias kojas aukštyn (pakilimo kampas ne didesnis kaip 45 °). Įkvėpus, grįžkite į I.P. Pakartokite 6-10 kartų. Vidutinis tempas.
6. Padarę stovą ant pečių ašmenų („beržas“), atlikite aplinkinius judesius kojomis („žirklės“). Pakartokite 4-6 kartus. Tempas lėtas. Nesulaikykite kvėpavimo.
7. Gulėdamas ant grindų, rankos išilgai kūno, kojos tiesios. Tuo pačiu metu pakelkite tiesias kojas ir kūną aukštyn, išskėskite rankas į šalis. Laikykite šią poziciją 5-7 sekundes. Tada grįžkite į i.p. Pakartokite 3-7 kartus.