Presoterapija svorio metimui: ar yra poveikis, koks yra rezultatas
Presoterapija yra aparato masažo tipas, taikomas suslėgtas oras. Labiausiai pažeidžiama limfinė sistema.
Presoterapija turi keletą pavadinimų:
- pneumatinis masažas;
- limfodrenažinis masažas;
- pneumatinis drenažas;
- barokompresija.
Barokompresija atliekama specialiu aparatu, turinčiu pneumatinį kostiumą. Darbo ypatumas grindžiamas tuo, kad žemo ir aukšto slėgio suslėgto oro masės pakaitomis tiekiamos per manžetus, kuriuos galima įsigyti pneumokomponentuose..
- Kokio efekto tikėtis
- Indikacijos ir kontraindikacijos
- Kaip pasirinkti programą
- Rankos
- kūnas
- Kojos
- Kaip yra procedūra
- Presoterapija namuose
- Lieknėjimo efektyvumas
- Kiek sesijų reikia
- Derinimas su kitomis procedūromis
- Atsiliepimai
Kokio efekto tikėtis
Procedūros poveikis pastebimas beveik iš karto. Žmogus jaučia lengvumą visame kūne, sumažėja paburkimas, po pirmo masažo drabužiai taps laisvesni.
Procedūra suteikia aktyvų limfos nutekėjimą, sukuria teigiamą poveikį medžiagų apykaitos procesams, pašalina toksinus ir toksinus.
Limfa užima ypatingą vietą organizmo valymo nuo toksinių medžiagų ir svetimų organizmų procese, ji yra atsakinga už imuniteto stiprumą. Įtakoja kraują ir limfą, odos būklę, raumenis, poodinį riebalų sluoksnį.
Toks spaudos terapijos poveikis pastebimas:
- oda tampa elastingesnė;
- kūnas valomas;
- vandens balansas normalizuojasi;
- svoris mažėja;
- sumažėja celiulito sunkumas;
- apimtys mažėja;
- patinimas mažėja;
- atkuriama venų srovė;
- padidėja ląstelių ir audinių tonas.
Indikacijos ir kontraindikacijos
Limfodrenažinis masažas nurodomas šiais atvejais:
- antsvoris (įvairūs nutukimo etapai);
- celiulito buvimas;
- minkštųjų audinių patinimas;
- mėlynių buvimas;
- venų nepakankamumas;
- venų varikozė ankstyvosiose stadijose;
- miego problemos, nemiga;
- lėtinis nuovargio tipas;
- noras pataisyti figūrą;
- atsistatymas po stipraus fizinio krūvio.
Kontraindikacijos:
- odos ligos;
- inkstų nepakankamumas, kepenų veiklos sutrikimai;
- piktybiniai ir gerybiniai dariniai;
- tuberkuliozė;
- diabetas;
- kūdikio nešimas ar žindymas;
- vidaus organų ligos;
- kas mėnesį;
- širdies ir kraujagyslių ligos;
- trombozė;
- negydyti kaulų lūžiai.
Esant kojų venų varikozei, atliekama spaudos terapija, kad būtų išvengta ligos perėjimo į pažengusias stadijas. Kitose situacijose rekomenduojama susilaikyti nuo limfodrenažinio masažo arba sumažinti užsiėmimų dažnumą ir trukmę. Procedūrą galima atlikti tik su kompresinėmis kojinėmis.
Presoterapija esant ginekologiniams sutrikimams leidžiama, tačiau tik iš anksto pasitarus su gydytoju.
Verta atsisakyti atlikti sesiją menstruacijų metu, nes padidėja limfos ir kraujo apytaka, o tai sukelia stiprų kraujavimą.
Kaip pasirinkti programą
Geriau susilaikyti nuo nepriklausomos programos atrankos, nes tai turėtų atlikti tik specialistas. Galų gale nėra žinoma, ar jūsų atveju tinka standartinė programa, gali tekti sukurti asmenį.
Rankoms išdirbti naudokite ilgas rankogalių formas. Poveikis bus labiausiai pastebimas, kai oda smarkiai sumažės dilbio srityje.
Šiuo atveju pagrindinis poveikis yra pilvas ir sėdmenys. Naudojamas specialus platus diržas. Limfodrenažinio masažo pagalba sumažėja riebalinis audinys ir pašalinamas celiulitas.
Daugeliu atvejų šis kompleksas skiriamas žmonėms, kurie ką tik išgyveno riebalų nusiurbimą. Tokiu atveju pneumatinis drenažas išlygina odą operuojamose vietose. Jie tampa tvirti ir elastingi.
Populiariausia programos versija. Taip yra todėl, kad kojos yra riebalinio audinio atsargos. Svarbus vaidmuo tenka neaktyviam gyvenimo būdui, susijusiam su sėdimu darbu. Dėl to: kraujas ir limfa stagnuoja apatinėse galūnėse..
Esant tokiai situacijai, gydymas naujomis motinomis suslėgto oro masėmis bus labai naudingas. Manipuliacijų trukmę ir suslėgto oro įtakos laipsnį nustato gydytojas, atsižvelgdamas į sąstingio sunkumą.
Kaip yra procedūra
Parengimo metu jie konsultuojasi su specialistu dėl kontraindikacijų, lėtinių ligų buvimo. Raskite problemines vietas (dažniausiai tai yra pilvas, sėdmenys, vidinės šlaunys). Jei nėra draudimų, prasideda pasirengimas.
Pagrindinės taisyklės:
- kelias valandas draudžiama valgyti ir gerti daug skysčių;
- šlapimo pūslė ir skrandis turi būti tušti;
- jei norite, prieš seansą galite nusiprausti.
Atlikę šiuos parengiamuosius veiksmus, galite pereiti tiesiai į procesą. Šiame etape jie apsivilko specialų kostiumą ar atskiras jo dalis (probleminių zonų atveju). Tada pasirenkamas optimalus ekspozicijos režimas.
Presoterapijos metu nėra diskomforto ir skausmo. Seanso metu probleminėms sritims daromas banguotas suspaudimo slėgis. Tokiu atveju būtina derinti žemą ir aukštą slėgį.
Šio masažo trukmė yra nuo 30 iki 40 minučių. Baigę procedūrą galite grįžti į įprastą gyvenimą, nėra reabilitacijos laikotarpio.
Presoterapija namuose
Pneumatinis masažas atliekamas salone ir namuose. Norėdami tai padaryti, turėsite įsigyti specialų nešiojamąjį įrenginį. Jo pranašumai yra kompaktiškas dydis, daug mažesnis nei klinikose esančių prietaisų.
Verta pabrėžti tai, kad salono įranga apima daugiau funkcijų, turi daug režimų ir papildomų parametrų, skirtų procedūrai valdyti. Atsižvelgiant į šį faktą, verta teikti pirmenybę atlikti pneumomasažą klinikoje..
Lieknėjimo efektyvumas
Procedūra tinka žmonėms, turintiems sėslų gyvenimo būdą, dėl kurio yra antsvoris.
Spaudimo terapija svorio metimui skatina svorio netekimą 2–3 kg ir sumažina klubų ir juosmens apimtį po 3–5 seansų. Tai gana efektyvus būdas paveikti „riebalų gaudykles“ - pilvo sritį, išorinę šlaunų pusę, juosmenį - čia kaupiasi ugniai atsparios riebalų sankaupos..
Derinant barokompresiją su elektrolipolize, užtikrinama efektyvi kova su celiulitu. Be to, tokia procedūra yra naudinga siekiant išvengti „apelsino žievelės“ susidarymo.
Kiek sesijų reikia
Limfodrenažinis masažas yra analogiškas tradiciniam rankiniam masažui. Tuo pačiu metu, naudojant presoterapijos seansą, gaunamas tas pats efektas, kaip ir atliekant 10-20 rankinio masažo seansų..
Gydytojai pataria presoterapiją daryti 2–3 kartus per savaitę. Daugeliu atvejų visas kursas apima 10-20 procedūrų, bendrą skaičių nustato gydytojas, atsižvelgdamas į norimą efektą ir odos būklę.
Derinimas su kitomis procedūromis
Limfodrenažinis masažas derinamas su kitomis kosmetinėmis procedūromis:
- Kavitacija - šios procedūros puikiai papildo viena kitą. Atliekamas kompleksinis taikymas, jie keičiasi vienas su kitu.
- Infraraudonųjų spindulių spinduliavimas yra veiksminga kūno formavimo technika, kurią sudaro spaudoterapijos ir infraraudonosios spinduliuotės derinimas. „Infraraudonųjų spindulių kelnių“ pagalba riebalai gerai suskaidomi, o kartu su limfodrenažiniu masažu pagerėja ir kraujagyslių bei limfagyslių būklė..
- Rankinis masažas - spaudos terapija yra daug efektyvesnė. Kaip minėta anksčiau, viena barokompresijos sesija pakeičia apie 20 rankinio masažo procedūrų. Bet jei yra kontraindikacijų ar kūno savybių, tik specialistas galės nustatyti, kuris bus naudingesnis.
- Miostimuliacija - šios procedūros yra visiškai suderinamos, papildo viena kitą ir netgi sustiprina efektą. Kosmetologijoje yra specialūs kursai, kurie apima kavitaciją, miostimuliaciją ir presoterapiją.
- Vakuuminis masažas - sustiprina efektą, padeda per trumpą laiką atsikratyti antsvorio, galutinis rezultatas išsaugomas ilgam.
- Įvyniojimai - teigiamai veikia kovą su „apelsino žievelėmis“, padidina raumenų tonusą ir dermą. Kosmetologijoje išskiriami kursai, kurie apima presoterapiją, vakuuminį masažą ir kūno įvyniojimą.
- SND masažas - procedūros puikiai derinamos, su kompleksine terapija pastebimas efekto padidėjimas. Kiekvieną iš jų galima naudoti atskirai, viskas priklauso nuo lūkesčių ir kontraindikacijų.
Atsiliepimai
Aleksandras, kosmetologas:
Mūsų salone dažnai lankosi absoliučiai skirtingų amžiaus kategorijų vyrai ir moterys, jų apsilankymo tikslas - atlikti presoterapijos procedūrą. Daugeliu atvejų visi yra patenkinti efektu. Bet mano praktikoje buvo atvejis, kai moteris nepranešė apie hipertenzijos buvimą. Proceso metu ji pasijuto blogai. Atsižvelgdamas į šį faktą, visiems, norintiems atlikti limfodrenažinio masažo procedūrą, rekomenduoju nedelsiant informuoti gydytoją apie esamas patologijas..
Alla, flebologas:
Limfodrenažinis masažas tinka venų varikozės gydymui ir profilaktikai ankstyvosiose stadijose. Bet procedūrą rekomenduojama atlikti tik atlikus išsamų tyrimą, kad būtų išvengta komplikacijų ar šalutinių reiškinių atsiradimo..
Julija, 42 metai:
Prieš kelis mėnesius labai praradau svorį, todėl rankų oda labai suglebo. Atlikdamas fizinius pratimus negalėjau atsikratyti šio defekto, todėl nusprendžiau naudoti spaudos terapiją. Po antros procedūros oda tapo daug stangresnė. Aš sužavėtas.
Polina, 31 metai:
Ilgą laiką bandžiau atsikratyti dugno „apelsino žievelės“. Kūno įvyniojimas neturėjo jokio poveikio, o mintis laikytis dietų nesukėlė džiaugsmo. Kosmetologe dirbanti draugė rekomendavo atlikti limfodrenažinį masažą. Aš nelabai pasitikiu tokiomis procedūromis, buvau tikra, kad išleisiu daug pinigų, tačiau to nepastebėjau. Bet vis dėlto nusprendžiau surizikuoti ir praėjau penkias sesijas. Ir jūs tiesiog neįsivaizduojate mano nuostabos, kai po trijų seansų aš pastebimai lieknėjau, o nekenčiama „apelsino žievelė“ beveik visiškai išnyko. Dabar spaudos terapiją atlieku kas 6 mėnesius ir nebesergu celiulitu. Labai džiaugiuosi, kad susipažinau su šia kosmetologijos sritimi.
Kas yra spaudoterapija svorio metimui ir ne tik: kaip dažnai atlikti procedūrą
Svorio metimo ir erzinančios „apelsino žievelės“ atsikratymo problema pastaraisiais metais tampa vis aktualesnė ne tik tarp moterų, bet ir tarp vyrų. Techninės kosmetologijos metodai tampa ypač aktualūs. Jie ne tik padės išgelbėti save nuo viršsvorio, celiulito, bet ir sumažins kojų sunkumą ir nuovargį, pašalins patinimus, jų pasekmes ir efektyviai kovos su varikoze. Viena iš procedūrų yra presoterapija, o kas tai yra, kam ji rekomenduojama ir kokios yra jos savybės, sužinosime savo straipsnyje.
Presoterapija: olandų gydytojo dovana
Aptariama procedūra yra tam tikras giluminis aparatinis masažas. Reikalingose vietose daromas nemechaninis spaudimas rankomis ar specialiais įtaisais. Smūgis atliekamas naudojant suspaustą orą, kuris su specialia įranga sukuria slėgį kelioms atmosferoms.
Veikimo principas
Iš pradžių spaudos terapija, kurią išrado gydytojas ir tyrėjas iš Olandijos, vardu Mink van der Molen, buvo siaurai orientuota į apatinių galūnių varikozės gydymą. Ji padėjo išvengti trombozės, įvairių spūsčių, patologinės edemos. Pagrindinis visos sistemos „taikinys“ yra limfmazgiai ir kraujagyslės. Tai yra tam tikras žmogaus kūno „nutekėjimas“. Juk per juos pašalinami toksinai, taip pat suskaidyti riebalai, kurių ląstelės nepasisavino.
Atsiradus bet kokiam sutrikimui, limfos srautas sulėtėja, o atliekų perteklius kaupiasi mazgų srityje, aplink juos. Netrukus ten atsiranda tikrų celiulito nuosėdų, kurias vėliau taip sunku, o kartais ir neįmanoma pašalinti be chirurginės intervencijos. Šis reiškinys negali turėti įtakos bendrai sveikatos būklei. Oda tampa blyški, praranda elastingumą, natūralų stangrumą, išdžiūsta, praranda spalvą, vidaus organai pradeda veikti netinkamai.
Spaudos terapijos procedūra apima specialų kostiumą, dėvimą tam tikrose kūno vietose, dažniau ant kojų ir rankų. Jis susideda iš visiškai nepriklausomų sekcijų, į kurias oras tiekiamas etapais, nuo apatinių galūnių aukštyn. Tai atliekama panašiai į bangas, o tarp antplūdžio daromos pauzės, kad kūnas be kančios galėtų priprasti prie slėgio. Fiziologiškai šios bangos sukelia pulso svyravimus kiekvienoje kūno dalyje, išstumdamos nereikalingo skysčio perteklių iš jų tarpląstelinės erdvės. Tuo pačiu metu padidėja limfos tekėjimas ir kraujotaka,.
Dėl to žymiai pagreitėja medžiagų apykaita, bet ir pašalinami išeikvoti, nesuvirškinti elementai, kurie šonuose, sėdmenyse, rankose ir šlaunyse nusėda šlakų pavidalu. Tuo pačiu metu pašalinamas kojų nuovargio, patinimų sindromas, pakyla epidermio tonusas, išlyginamas poodinis riebalų sluoksnis, dėl kurio nelygumų atsiranda celiulitas (lipodistrofija), kūno svoris žymiai sumažėja. Profesionalūs gydytojai sako, kad viena tokia procedūra gali pakeisti penkiolika – dvidešimt įprasto rankinio masažo seansų, atsižvelgiant į jo efektyvumą..
Efektyvumas
Daugumoje klinikų, teikiančių tokias paslaugas, jie sako, kad atlikę tris – penkias procedūras galite pamatyti akivaizdžius rezultatus. Kūno riebalų perteklius palieka šonus, juosmenį ir kitas vietas, figūra tampa labiau tonizuota, o svarstyklės rodo pavydėtiną pažangą. Toks rezultatas pasiekiamas pašalinant vandenį, tačiau žmogui kainuoja valgyti sūriai, nuplaunant jį skysčiu, nes svarstyklių rodyklė nenumaldomai grįžta prie įprasto ženklo..
Pacientai pasiekia maksimalų efektą, jei „apelsino žievelė“ yra tik kūdikystės ir pradinės stadijos, taip pat profilaktikai. Tačiau, jei problema yra sena, vien tik naudojant slėgio terapiją jos nebegalima išspręsti. Kartais pradinė sėkmė neryški dėl netinkamo valgymo, miego, gėrimo ir mankštos. Todėl labai svarbu surengti kompleksinį „karą“ prieš celiulitą: sveikai maitintis, sportuoti, planuoti dieną ir ilsėtis..
Kaip dažnai daryti presoterapiją
Grožio salonų klientai jaučia kūno pastebimą lengvumą jau po kelių (1-3) seansų. Tačiau norint sustiprinti efektą, rekomenduojama atlikti bent dešimties kursą. Dažnai žmonės domisi, kaip dažnai procedūra gali būti atliekama, norėdami pasiekti geriausią rezultatą per trumpą laiką. Optimaliausia tarp apsilankymų palikti savo organizmui dvi ar tris poilsio dienas, tada rezultatai bus labiau pastebimi. Taigi per mėnesį bus apie dešimt procedūrų, kurias galėsite sustabdyti..
Kai kurie apsilanko grožio salone penkiolika kartų, o po šešių iki aštuonių mėnesių pakartoja visą kursą. Vieno užsiėmimo trukmę paprastai nustato kosmetologas arba gydytojas. Dažniausiai ekspozicijos laikas svyruoja nuo dvidešimt iki keturiasdešimt minučių. Prieš pasirinkdami spaudos terapiją, pasitarkite su gydytoju, atlikite tyrimą, atlikite tyrimus, kad įsitikintumėte, jog nėra neigiamų veiksnių.
Kam reikalinga spaudoterapija: kontraindikacijos ir indikacijos
Jei gerai įsižiūrėsite, medicinoje tokia procedūra naudojama daug dažniau nei kosmetikos problemų sprendimas. Daugybę patologinių būklių galima palaipsniui didinti spaudimą ant odos paviršiaus. Tačiau grožio pramonėje metodo taikymas yra sveikintinas..
Indikacijos
Ši procedūra turi daug privalumų. Vienas iš jų yra antsvorio praradimas, negražių celiulito nuosėdų pašalinimas, lengvumas kojose, bendro nuovargio pašalinimas..
- Apatinių galūnių patinimas, įskaitant potrauminius ir pooperacinius atvejus.
- Kojų sunkumo pašalinimas, reumatoidinio artrito gydymas.
- Greitas kūno formavimas, svorio kritimas, greitas papildomų svarų deginimas.
- Venų varikozės profilaktika, lėtinių venų negalavimų gydymas, jei nėra vožtuvų defektų.
- Parkinsono liga, galūnių paralyžius ir smegenų.
- Neramių kojų sindromas.
- Hematomų, edemos gydymas gulintiems pacientams.
- Blogas žarnų pralaidumas, lėtinis vidurių užkietėjimas.
- Viršįtampio mažinimas po sunkaus fizinio darbo, sporto treniruočių ar varžybų.
- Pastos odos gydymas, jos nešvarumas, elastingumo atstatymas.
- Vegetovaskulinė distonija, kraujo sustorėjimas (padidėjęs klampumas).
- Moterų libido sumažėjimas, vyrų erekcijos disfunkcija (disfunkcija).
- Prevencinės priemonės prostatitui, adenomai išvengti.
Kontraindikacijos
Visos aparatinės įrangos procedūros turi daugybę simptomų, iš kurių geriau jų atsisakyti. Jei ignoruosite šią akimirką, galite padaryti daugiau žalos nei naudos savo sveikatai..
- Trombozė bet kurioje stadijoje, tromboflebitas, venų varikozė esant vožtuvų problemoms.
- Nėštumas daugiau nei keturis mėnesius. Persileidimas gali būti šalutinis poveikis.
- Širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai: koronarinė širdies liga, hipertenzija ir hipotenzija, dekompensuotas nepakankamumas, insultas, širdies priepuolis ar po būsenos.
- Mechaniniai pažeidimai: žaizdos, įbrėžimai, išnirimai, lūžiai, sužalojimai.
- Uždegiminiai procesai organizme (bet kurioje vietoje) arba lėtinės ligos ūminėje stadijoje.
- Vagotomija.
- Tuberkuliozė ir diabetinės angiopatijos.
- Moterų mėnesinės.
- Elektropimplantai, įskaitant širdies stimuliatorius.
Taip pat nerekomenduojama atlikti spaudos terapijos žmonėms, turintiems onkologinių problemų. Vietoj naudos galite gauti rimtai pagreitintą ligos progresavimą. Reikėtų atsižvelgti į tam tikrą diuretikų poveikį, kuris atsiranda po seanso. Todėl geriau pasirinkti procedūrų laiką, kad bet kuriuo metu visada būtų tiesioginė prieiga prie tualeto..
Metodika ir rezultatai
Prieš pradedant procedūrų kompleksą, pacientą turi apžiūrėti gydytojas ir kosmetologas, kurie juos atliks. Idealiu atveju verta atlikti išsamų tyrimą, tačiau iš tikrųjų, jei nėra tiesioginių kontraindikacijų, didžioji dalis žmonių praleidžia šį momentą. Remdamasis gautais duomenimis, kosmetologas sukuria specialią daugiapakopę individualią programą, kuri geriausiai tinka.
Sesijos metodas
Naudojamas specialus aparatas, dažniau importuojamas (Nyderlandai, Vokietija). Jis susideda iš specializuoto kompresoriaus ir keičiamo, padalinto į dalis, nepriklausomų purkštukų.
- Rankogaliai rankogaliai.
- Specialūs batai.
- Reguliuojamas korsetas.
- Korektoriaus diržas.
- Pirštinės.
Pasodinęs svečią ant sofos, kosmetologas jį aprengia vienu ar keliais priedais, atsižvelgiant į indikacijas, asmenines savybes, poreikius. Galite naudoti tik vieną dalį arba vienu metu taikyti masažą visoms kūno vietoms. „Mašina“ veikia pagal principą „iš apačios į viršų“, palaipsniui pumpuodama orą, didindama slėgį, tada jį išpumpuodama. Tai užtikrina procedūros „išspaudimą“. Tokiu atveju atliekamas limfmazgių masažas, kurie yra arba suspausti, arba atlaisvinti.
Įprastas intervalų kintamasis spaudimas ir paleidimas yra nuo pusės iki dviejų minučių. Sumažinus slėgį, taip pat aktyvesnė kraujo srovė į viršutinius odos sluoksnius, akimirksniu pagreitėja medžiagų apykaitos procesai. Spaudos metu pacientai dažnai stipriai prakaituoja, todėl po gydymo turite nedelsdami nusiprausti po dušu. Manoma, kad jis yra visiškai neskausmingas, tačiau kai kurie jaučia lengvą diskomfortą pumpuodami slėgį..
rezultatus
Po seansų pacientai jaučia lengvumą visame kūne, nustoja skaudėti ir patinti galūnes. Po užsitęsusių ligų kūnas greičiau atsigauna. Visi audiniai geriau aprūpinami deguonimi. Pacientai pastebi greitą kūno svorio sumažėjimą, celiulito nykimą ir apimties sumažėjimą. Be to, daugelis žmonių kalba apie figūros kontūrų koregavimą. Norint sustiprinti kursą, rekomenduojama atlikti kitas procedūras, pavyzdžiui, kriozauną.
Po kurso, laikantis taisyklių, užtikrinamas reikšmingas vidaus organų ir kūno sistemų veikimo pagerėjimas, pakyla nuotaika, oda įgauna natūralų, gaivų atspalvį. Ženkliai padidėja kraujagyslių tonusas ir netgi labai sulėtėja odos senėjimas.
Presoterapija - kas tai, indikacijos ir kontraindikacijos, apžvalgos su nuotraukomis prieš ir po
Šiame straipsnyje aptariame spaudos terapiją. Mes jums pasakysime, kas tai yra, indikacijos ir kontraindikacijos procedūrai, jos rūšys ir ar spaudos terapiją galima atlikti namuose. Sužinosite moterų ir gydytojų atsiliepimus apie procedūrą, kaip efektyvu lieknėti, nuotraukas prieš sesiją ir po jos, su kuriomis galėsite derinti presoterapiją..
Kas yra presoterapija
Presoterapija (limfodrenažinis masažas, pneumatinis drenažas, pneumomasažas, barokompresija) yra aparatinė masažo procedūra, kurios metu ekspozicijai naudojamas suspaustas oras. Pagrindinis šios procedūros poveikis yra limfinei sistemai. Suslėgto oro poveikio metodas buvo atrastas XIX a., O pirmieji presoterapijos aparatai pasirodė tik 20 amžiuje Olandijoje..
Procedūros atlikimui naudokite specialų aparatą ir pneumosuitą.
Veikimo principas
Spaudos terapijos veikimas pagrįstas žemo ir aukšto slėgio suslėgto oro tiekimu per pneuminio kostiumo rankogalius. Suslėgto oro poveikis atliekamas su pertraukomis, o tai reiškia visišką procedūros kontrolę. Spaudos terapija vykdo aktyvų limfodrenažą, teigiamai veikia medžiagų apykaitos procesus, skatina kenksmingų medžiagų pašalinimą iš organizmo.
Limfa vaidina svarbų vaidmenį organizmo valymo nuo toksinų ir toksinų, svetimkūnių procesuose ir yra atsakinga už apsaugines kliūtis. Procedūra teigiamai veikia kraują ir limfagysles, raumenų, dermos, poodinio riebalų sluoksnio būklę..
Suslėgto slėgio pneumatinį kostiumą sudaro kelios dalys, kurios yra nuimami rankogaliai:
- batai;
- korsetai;
- avalynė;
- pirštinės;
- diržas.
Procedūra pagerina kūno išvaizdą ir vidinę būseną.
Kodėl spaudos terapija yra gera
Šio tipo aparatinio masažo naudojimas prisideda prie:
- odos elastingumo gerinimas;
- kūno valymas;
- svorio metimas;
- celiulito pašalinimas;
- vandens balanso normalizavimas;
- aktyvi limfos ir kraujo cirkuliacija;
- sumažinti patinimus;
- venų srauto atstatymas;
- didinant audinių ir ląstelių tonusą.
Indikacijos
Spaudos terapijos indikacijos yra:
- antsvoris (įvairaus laipsnio nutukimas);
- celiulitas;
- minkštųjų audinių patinimas;
- hematomų buvimas;
- venų nepakankamumas;
- ankstyvoji varikozės stadija;
- miego sutrikimas ir nemiga;
- lėtinis nuovargis;
- kūno formavimas;
- atsigauti po per didelio fizinio krūvio.
Presoterapija gali būti atliekama bet kokio amžiaus vyrams ir moterims, tačiau tik tuo atveju, jei jiems nėra kontraindikacijų.
Kostiumo, skirto pneumomasažui, išvaizda (nuotrauka)
Kaip pasirinkti tinkamą programą
Nerekomenduojama savarankiškai pasirinkti programos, nes tai turėtų atlikti tik specialistas. Galbūt jūsų atveju bus sukurta individuali programa arba jums tiks standartinis kompleksas.
Iš viso yra 3 populiarūs techninės įrangos paketai. Mes pasakosime apie juos toliau..
Ilgos rankovės, pagamintos rankogalių pavidalu, yra naudojamos viršutinėms galūnėms lavinti. Procedūra efektyviausia tuo atveju, kai dilbio srityje oda yra suglebusi dėl staigaus svorio kritimo.
Pagrindinės šios procedūros vietos yra sėdmenys ir pilvas. Pagrindinis įrankis yra specialus platus diržas. Ši procedūra padeda sumažinti riebalinį audinį ir pašalinti celiulitą..
Kai kuriais atvejais tokį kompleksą galima skirti pacientams, kuriems neseniai atlikta riebalų nusiurbimas. Šiuo atveju limfodrenažinis masažas skatina greitą ir efektyvų odos išlyginimą operuojamose vietose, suteikiant jai stangrumo ir elastingumo..
Ši programa laikoma paklausiausia. Iš dalies taip yra dėl to, kad apatinės galūnės yra riebalinio audinio atsargos. Reikšmingą vaidmenį šiame vaidina fizinis neveiklumas - sėslus gyvenimo būdas dėl darbo biure. Apatinė eilutė nuvilia: kojų kraujas ir limfos stagnuoja.
Ypač apatinių galūnių problemos jaučiamos nėštumo ir žindymo metu. Prieš gimdymą ir po gimdymo moters širdies ir kraujagyslių sistema patiria didžiulį stresą.
Šiuo atveju suslėgto oro terapija bus ypač naudinga naujai pagamintai mamai. Procedūros trukmę ir suslėgto oro poveikio laipsnį nustato gydytojas, atsižvelgdamas į perkrovos sunkumą.
Kaip yra procedūra
Jei norite naudoti spaudos terapiją, kad pagerintumėte odos būklę ar bendrą sveikatos būklę, tokiu atveju jums bus naudinga sužinoti apie pagrindines procedūros rūšis ir jos etapus..
Procedūros rūšys
Limfodrenažinį masažą efektyviau naudoti svorio metimui ir nuo „apelsino žievelės“. Presoterapija naudinga ir pooperaciniu bei potrauminiu laikotarpiu, po insulto ir įvairių sąnarių problemų..
Yra keletas barokompresijos tipų:
- selektyvi - spaudimas tam tikroms kūno dalims atliekamas naudojant atskirus rankogalius;
- kompleksas - užsiėmimas atliekamas visam kūnui, šiuo atveju naudojamas vientisas kostiumas, panašus į kosmonauto kostiumo tipą.
Etapai
Spaudos terapijos etapai apima pasirengimą procedūrai ir pačią sesiją.
Parengiamajame etape pacientas konsultuojasi su specialistu dėl kontraindikacijų, lėtinių ligų ir probleminių sričių nustatymo. Jei procedūrai nėra jokių draudimų, prasideda pasirengimas jai.
- Likus kelioms valandoms iki pneumatinio drenažo, nevalgykite ir negerkite daug vandens.
- Sesijos metu šlapimo pūslė ir skrandis turi būti tušti.
- Jei norite, prieš spaudos terapiją galite nusiprausti.
Po parengiamųjų etapų prasideda pati procedūra. Šiuo metu pacientas dėvi specialų kostiumą ar atskiras jo dalis probleminėms sritims. Tada pasirenkamas optimalus ekspozicijos režimas.
Pati procedūra nesukelia nepatogumų ar skausmo. Jos metu į bangas panašus suspaudimo slėgis daromas probleminėms kūno vietoms, o žemas ir aukštas slėgiai pakaitomis. Dėl šio efekto kraujas ir limfa pradeda geriau cirkuliuoti, ląstelės išsivaduoja iš toksinų ir jų skilimo produktų.
Limfodrenažinio masažo trukmė yra 30-40 minučių. Po procedūros galite grįžti prie įprasto gyvenimo būdo, nes reabilitacijos laikotarpio nereikia.
Barokompresija namuose
Namų spaudos terapija
Spaudos terapijos procedūrą galima atlikti ne tik grožio salone, bet ir namuose. Norėdami tai padaryti, turėsite nusipirkti specialų nešiojamąjį pneumomasažo prietaisą. Jo pranašumai yra kompaktiškumas ir mažesnis dydis, palyginti su naudojamais klinikose..
Tuo pačiu metu toks įrenginys nebus prieinamas visiems. Pavyzdžiui, „Unix Air Control“ įrenginio kaina svyruoja nuo 32 tūkstančių rublių, o „Doctor Life“ - 40 tūkstančių rublių.
Reikėtų pažymėti, kad salono įtaisai turi puikų funkcionalumą, yra daugiarežimiai ir turi papildomų parametrų, skirtų procedūrai kontroliuoti. Štai kodėl verta pirmenybę teikti spaudos terapijai grožio klinikoje, o ne namuose..
Liekninanti presoterapija
Ši aparatinė procedūra tinka žmonėms, turintiems sėslų gyvenimo būdą, dėl kurio padidėja kūno svoris. Tyrimai parodė, kad 1 limfodrenažo seansas yra palyginamas su keliais fitneso užsiėmimais.
Pneumatinis liekninamasis masažas padeda sumažinti svorį 2-3 kg ir sumažinti apimtį juosmenyje ir klubuose atliekant vos 3-5 procedūras. Tai yra gana efektyvi vadinamųjų „riebalų gaudyklių“ - pilvo, juosmens ir išorinių šlaunų sričių, kuriose susidaro ugniai atsparių riebalų sankaupų, paveikimo technika..
Presoterapija padeda susidoroti su celiulitu, ypač kartu su elektrolipolize. Taip pat naudinga atlikti procedūrą kaip prevencinę priemonę nuo „apelsino žievelės“.
rezultatus
Procedūros rezultatas matomas beveik iš karto. Pajusite lengvumą visame kūne, sumažinsite patinimą ir pajusite, kad po pirmo masažo jūsų drabužiai tapo laisvesni. Po kitų 2-3 procedūrų celiulito ir kraujagyslių sutrikimų sunkumas mažėja.
Procedūros poveikis trunka 2-6 mėnesius. Laikantis teisingo gyvenimo būdo, sportuojant, gautas rezultatas išsaugomas ilgiau.
Prieš ir po nuotraukų
Kiek procedūrų reikia
Aparatinės kosmetologijos specialistai teigia, kad presoterapija pakeičia tradicinį rankinį masažą. Tuo pačiu metu vienas presoterapijos seansas turi panašų poveikį kaip 10-20 įprastų masažo procedūrų.
Gydytojai rekomenduoja pneumatinį masažą atlikti 2–3 kartus per savaitę. Paprastai visą kursą sudaro 10–20 procedūrų, tikslią kiekį nurodys tik specialistas, atsižvelgdamas į norimą efektą ir odos būklę.
Suderinamumas su kitais gydymo būdais
Toliau kalbėsime apie spaudos terapijos suderinamumą su kitomis kosmetikos paslaugomis, taip pat jas palyginsime.
Spaudos terapija derinama su šiomis procedūromis:
- Kavitacija yra puikus vienas kitą papildančių procedūrų derinys. Taikyti kompleksiškai, pakaitomis po žingsnį.
- Infraraudonoji spinduliuotė yra efektyvi kūno korekcijos technika, pagrįsta presoterapijos ir infraraudonosios spinduliuotės seansų kompleksu. „Infraraudonųjų spindulių kelnės“ labai padidina riebalų skaidymąsi, o kartu su limfodrenažiniu masažu aktyviai veikia limfines ir kraujagysles..
- Rankinis masažas - aparatinės įrangos masažas yra efektyvesnis nei rankinis užsiėmimas. Kaip rašėme anksčiau, vienas limfodrenažinio masažo seansas pakeičia apie 20 rankinių procedūrų. Bet jei yra kontraindikacijų arba dėl asmeninių kūno savybių, tik specialistas nustatys, kas jums geriausia - pneumatinis masažas ar rankinė procedūra.
- Miostimuliacija - šios procedūros yra visiškai suderinamos, puikiai papildo viena kitą, nes sustiprina efektą. Galima taikyti kompleksiškai. Kosmetologijoje yra specialūs kursai „kavitacija + miostimuliacija + spaudoterapija“.
- Vakuuminis masažas - sustiprina efektą, padeda greitai sumažinti svorį, rezultatas išlieka ilgą laiką.
- Įvyniojimai yra veiksmingi kovojant su „apelsino žievelėmis“, padidina dermos ir raumenų tonusą. Yra specialus kosmetologijos grožio kursas, kuriame derinama presoterapija, įvyniojimai ir vakuuminis masažas.
- SND masažas yra puikus procedūrų derinys, kuris sustiprina efektą kaip kompleksinio gydymo dalis. Kiekvieną procedūrą galite naudoti atskirai, priklausomai nuo norimo efekto ir kontraindikacijų.
Prieš pasirinkdami kompleksinę procedūrą, būtinai pasitarkite su gydytoju. Jis jums pasakys, kuris kompleksas padės pasiekti gražią figūrą ir susitvarkyti su celiulitu.
Kontraindikacijos
Būtina susilaikyti nuo presoterapijos šiais atvejais:
- odos ligos;
- inkstų liga, įskaitant inkstų nepakankamumą;
- piktybiniai ir gerybiniai navikai;
- nėštumas;
- laktacija;
- diabetas;
- širdies stimuliatoriaus buvimas;
- tuberkuliozė;
- kas mėnesį;
- širdies ir kraujagyslių negalavimai;
- trombozė;
- hipertenzija;
- nėštumo nutraukimo grėsmė;
- giliųjų ir paviršinių venų tromboflebitas;
- negyjantys lūžiai;
- vidaus organų ligos.
Esant kojų venų varikozei, spaudos terapija naudojama siekiant užkirsti kelią ligai ir ankstyvose jos stadijose. Kitais atvejais patartina susilaikyti nuo kosmetikos seanso arba apriboti seansų dozes, trukmę ir dažnumą. Leidžiama atlikti varikozinių venų pneumomasažą, jei pacientas yra kompresinėse kojinėse.
Pneumatinis masažas sergant ginekologinėmis ligomis galimas tik pasitarus su gydytoju. Dažniausiai procedūra yra draudžiama esant cistoms, miomai.
Presoterapija menstruacijų metu yra draudžiama, nes limfodrenažinis masažas padidina kraujo ir limfos apytaką, o tai gali sukelti stiprų kraujavimą.
Visais kitais atvejais reikalingos specialistų konsultacijos.
Šalutiniai poveikiai
Kartais po barokompresijos gali pasireikšti šalutinis poveikis ir komplikacijos. Šalutinis poveikis pasireiškia dažno šlapinimosi ir mėlynių atsiradimo forma.
Komplikacijos kyla dėl netinkamo ir neprofesionalaus procedūros atlikimo, taip pat tuo atveju, kai pacientas slepia lėtinių negalavimų buvimą. Todėl svarbu pasakyti gydytojui apie esamas patologijas, kad nepakenktų jūsų kūnui..
Limfodrenažo atlikimas grožio salone
Kur atliekama presoterapija
Limfodrenažinis masažas atliekamas grožio salonuose, medicinos centruose ir estetinės medicinos klinikose.
Prieš kreipdamiesi į tam tikrą kliniką, rekomenduojame susipažinti su atsiliepimais apie ją ir kainų intervalus. Ne visada verta teikti pirmenybę pigiausiam iš jų, nes maža kaina gali būti siejama su prasta įranga ar žema specialistų kvalifikacija..
Tuo pačiu metu permokėjimas už gražią aplinką kosmetiko kabinete taip pat vargu ar bus pagrįstas. Nors tai svarbu kai kuriems pacientams.
Kaina
Pneumomasažo kainų politika yra tokia:
- ekonomija - 850-1100 rublių už kursą;
- verslas - 1200-3000 rublių už kursą;
- prabanga - 500-1000 rublių už procedūrą.
Galutinę barokompresijos kainą įtakoja paties prietaiso kaina, jo priežiūra ir pridėtinės išlaidos. Kuo aukštesnė prietaiso klasė ir jo techninės galimybės, tuo procedūra yra brangesnė.
Atsiliepimai
Žemiau pateikiamos gydytojų ir pacientų apžvalgos apie spaudos terapiją. Patikrinkite juos, ar ši kosmetikos paslauga jums tinka, ar geriau naudoti kitą.
Į mūsų grožio saloną dažnai užsuka įvairaus amžiaus moterys ir vyrai užsiregistruoti spaudos terapijos kursui. Paprastai visi yra patenkinti rezultatu. Bet kartą mano praktikoje buvo atvejis, kai moteris slėpė hipertenzijos buvimą. Procedūros metu ji susirgo. Dėl šios priežasties visiems, nusprendusiems atlikti limfodrenažinį masažą, rekomenduoju nedelsiant pasakyti gydytojui apie ligas, kurias turite..
Spauda yra efektyvi varikozės gydymui ir profilaktikai ankstyvosiose stadijose. Bet patartina procedūrą atlikti tik atlikus išsamų tyrimą, kad būtų išvengta komplikacijų ar šalutinių reiškinių atsiradimo.
Pastaruoju metu labai numečiau svorio, dėl ko mano rankų oda labai suglebo. Pratimų pagalba negalėjau susidoroti su šiuo defektu, todėl nusprendžiau išbandyti barokompresiją. Po kelių procedūrų oda pastebimai sustangrėjo. Aš džiaugiuosi!
Aš ilgai bandžiau numesti svorio ir atsikratyti celiulito ant popiežiaus. Įvyniojimai tam nelabai padėjo, o pagalvojus apie dietą iškart atsirado nervingas tikas. Draugė, ji dirba kosmetike, man rekomendavo spaudos terapiją. Apskritai aš kažkaip buvau nepatikimas tokioms procedūroms, maniau, kad tai sukčiai pinigais, ir jokio efekto nebus. Bet vis tiek ji sutiko su 5 procedūromis. Ir įsivaizduokite savo nuostabą, kai po 3 seansų aš lieknėjau, o mano celiulitas beveik visiškai išnyko! Dabar kas šešis mėnesius atlieku limfodrenažinį masažą ir nebesijaudinu dėl „apelsino žievelės“.
Presoterapija yra veiksminga kosmetikos technika, padedanti pagerinti kūno kontūrus ir pašalinti celiulitą. Prieš atlikdami procedūrą, primygtinai rekomenduojame susipažinti su kontraindikacijomis, taip pat pasikonsultuoti su specialistu.
Tikimės, kad mūsų straipsnis buvo naudingas. Būčiau dėkingas, jei pasidalintumėte ja socialiniuose tinkluose spustelėdami atitinkamą mygtuką. dėkoju!
Presoterapija: viskas apie suspausto oro masažą
Presoterapija yra viena iš aparato masažo rūšių, kurios metu žmogaus kūnas veikiamas suspausto oro, stimuliuojant limfos ir kraujotakos sistemas. Technika laikoma jauna, nes ji buvo oficialiai pripažinta praėjusio amžiaus pradžioje. Būtent tada olandų mokslininkas Van Der Molenas, įkvėptas prancūzo Emilio Vollerio tyrimų, išrado pirmąjį suspaudimo prietaisą žmonėms, kenčiantiems nuo edemos ir nutukimo, gydyti. Nuo tada šis limfodrenažinio masažo tipas priskiriamas veiksmingam fizioterapijos metodui ir yra plačiai naudojamas terapiniams ir profilaktiniams tikslams..
Kai skiriama presoterapija
Daugumai iš mūsų kompresinė terapija yra madinga procedūra, kurią atlieka visi, norintys numesti svorio, atsikratyti celiulito ir pagerinti odos būklę. Tačiau kosmetologija yra tik viena iš daugelio medicinos šakų, kurioje naudojamas suslėgto oro masažas. Terapinis technikos poveikis yra ne mažiau efektyvus. Tai padeda:
- patinimas;
- venų išsiplėtimas;
- kojų skausmas ir sunkumas;
- diabetinė angiopatija;
- podagra;
- artritas;
- stuburo išvarža;
- virškinimo proceso sutrikimai;
- sulėtinti medžiagų apykaitą;
- Cerebrinis paralyžius;
- vegetacinė distonija;
- nerviniai sutrikimai;
- depresija;
- išsėtinė sklerozė;
- parezė ir paralyžius;
- Parkinsono sindromas;
- raumenų spazmai.
Presoterapija naudojama reabilituoti vėžiu sergančius pacientus, kuriems buvo atliktas priešnavikinis gydymas, taip pat paspartinti pasveikimą pooperaciniu laikotarpiu. Procedūra turi puikų poveikį kompleksiškai gydant nudegimo randus ir randus.
Švelnesnis, jis naudojasi tais pacientais, kuriems neleidžiama atlikti rankinio limfodrenažo, ultragarso ar elektroforezės.
Kontraindikacijos
Dėl viso saugumo pneumomasažas gali būti labai žalingas sveikatai. Grėsmę kelia kintamas suspausto oro slėgis, veikiantis žmogaus kūną. Tai gali pabloginti būklę ir sukelti daugybę neigiamų šalutinių poveikių, kai:
- širdies liga;
- išplitusi hipertenzija;
- kraujagyslių trapumas;
- padidėjęs kraujo klampumas;
- trombozė;
- uždegiminiai ar pūlingi procesai;
- bet kokios kilmės navikai;
- problemos su skydliauke;
- mėnesinės;
- tuberkuliozė;
- cholecistitas;
- gimdos mioma;
- inkstų ir šlapimo sistemos patologijos.
Metalinių implantų ar širdies stimuliatoriaus buvimas paciente tampa absoliučiu masažo draudimu. Nėščios moters pneumo procedūros atlikimo klausimas yra prieštaringas. Daugelis gydytojų griežtai priešinasi tokiems eksperimentams. Kiti teigia, kad ankstyvosiose stadijose masažuojant kojas suspaustu oru būsima mama bus atleista nuo edemos, visiškai nepakenkiant vaisiui..
Teminė medžiaga:
Kaip metodas veikia
Žmogaus kūnas turi nepakeičiamą tvarką - tai jo limfinė sistema. Indais tekantis skystis nuplauna audiniuose susikaupusius skilimo produktus, šlakus, toksinus ir nuneša juos į „perdirbimo taškus“ - limfmazgius, kur kenksmingos medžiagos filtruojamos, o vėliau natūraliai išsiskiria..
Net nedidelis sutrikimas sistemos darbe tampa kūno sąstingio, edemos ir savęs apsinuodijimo priežastimi. Tai sukelia įvairių nemalonių pasekmių: pradedant kosmetinėmis problemomis - neryškia figūra, celiulitu ar spuogais, baigiant rimtais imuninės gynybos sutrikimais ir reikšmingu sveikatos pablogėjimu..
Presoterapija siekiama suaktyvinti limfos tekėjimą ir užkirsti kelią kūno intoksikacijai. Šis efektas pasiekiamas veikiant paciento kūną suspaustu oru. Esant įvairiam slėgiui (nuo 50 iki 120 mm Hg), jis paduodamas į specialaus kostiumo kameras ir, nuo 30 sekundžių iki dviejų minučių, suspaudžia paciento kūną, imituodamas raumenų susitraukimus..
Suspaudimas prasideda nuo apatinių galūnių ir bangomis keliauja per kūną, pagreitindamas limfos ir kraujo apytaką organizme. Kaip rezultatas:
- Audiniai gauna daugiau deguonies ir maistinių medžiagų.
- Tarpląstelinėje erdvėje susikaupęs skystis pašalinamas, o tai reiškia, kad edema praeina.
- Veninis kraujas valomas.
- Optimizuojama homeostazė - tai yra reguliuojami tokie organizmui svarbūs rodikliai kaip temperatūra, vandens balansas ir anglies dvideginio lygis.
- Pašalinkite raumenų spazmus ir patologinės įtampos židinius.
- Kūno riebalai mažėja netiesiogiai.
- Indai išsiplečia, o jų sienos tampa tvirtesnės ir elastingesnės.
Teigiama, kad viena spaudos terapijos procedūra pagal efektyvumą pakeičia 20 klasikinio masažo seansų. Iš tiesų, po pusvalandžio poveikio žmogus pradeda mesti svorį, įgauna nepaprastą lengvumą, kūno grožį ir tuo pačiu metu ramybę bei gerą nuotaiką..
Kompresinio masažo rūšys
Spaudos terapija dažnai vadinama baroterapija, kuri graikų kalba reiškia „sunkumo gydymas“. Tai, žinoma, nėra susiję su svarų svoriais, pakabintais nuo paciento kūno, o apie didelio ar žemo slėgio poveikį skysčiams ir gilioms kūno struktūroms. Priklausomai nuo pasirinkto režimo, išskiriami du masažo tipai:
- Barakompresijos limfodrenažas. Seanso metu oras tiekiamas į kostiumą esant aukštam slėgiui. Kameros paeiliui pripūstos, pradedant nuo kojų. Tuo pačiu metu žemesnieji nenusileidžia, bet 20 sekundžių laiko slėgį, blokuodami limfos grįžimą ir, kartu su tarpląsteliniu skysčiu ir toksinais, varydami juos link limfmazgių. Kapiliarų sienos tampa labai laidžios, o deguonis į tarpląstelinę erdvę patenka dideliais kiekiais, prisotindamas audinius ir skysčius. Organizme suaktyvėja oksidacijos ir regeneracijos procesai, padidėja jo struktūrų ištvermė ir efektyvumas. Gerėjanti mikrocirkuliacija teigiamai veikia stuburo, sąnarių ir kaulų aparato būklę, didina jų judrumą.
- Impulsinis limfodrenažas atliekamas pakaitomis tiekiant aukštą ir žemą slėgį. Neigiama aplinka skatina kraujo ir limfos tekėjimą į audinius, o teigiama - atvirkštinį nutekėjimą, išstumiant toksines medžiagas, toksinus ir toksinus. Tai puiki treniruotė kraujagyslėms, kurių sienos tampa tvirtos ir elastingos. Ląstelės pradeda aktyviai atsinaujinti, stimuliuodamos gijimo procesus, medžiagų apykaitą, taip pat audinių mitybą ir kvėpavimą.
Šios spaudos terapijos rūšys dažnai derinamos su kitais kūno formavimo metodais: vakuuminiu ritininiu LPG masažu, ultragarso kavitacija, miostimuliacija, infraraudonųjų spindulių šildymu..
Kurso trukmė
Procedūra veikia ilgai - pusvalandžio kompresinio masažo pradėti procesai organizme vystysis per 2-3 dienas po sesijos pabaigos. Todėl rekomenduojama pasitelkti techniką ne dažniau kaip 2 kartus per savaitę. Kurso trukmė parenkama individualiai: kiek procedūrų reikia - 10 ar 20 - priklauso nuo galutinio masažo tikslo, diagnozės ir paciento savijautos. Tada rekomenduojama padaryti 6 mėnesių pertrauką ir dar kartą pakartoti terapiją..
Suspaudimo įranga
Būtina sąlyga spaudos terapijai yra specialaus kostiumo buvimas. Užmaukite ant plonų medvilninių marškinėlių ir kelnių. Atsižvelgiant į procedūros tikslą, paciento ūgį ir svorį, taip pat nuo konkretaus prietaiso konfigūracijos seanso metu, naudokite:
- Vientisas modelis, šiek tiek primenantis miegmaišį ar astronauto skafandrą, bet be šalmo.
- Striukė, kuria vienu metu masažuojamos rankos, liemens dalis ir juosmens sritis. Jis uždedamas prieš prijungiant prietaiso žarnas, tvirtinant grindis spaustukais.
- Limfodrenažinės kelnės arba kombinezonai, skirti kojoms, sėdmenims ir pilvui masažuoti, uždėti po prietaiso prijungimo, tiesiai ant sofos.
- Aukštakulniai batai su velcro arba užtrauktuku. Jie naudojami pėdoms gydyti.
- Rankogalių rankovės, kurios papildomai pritvirtinamos prie peties ar liemens specialiu diržu.
- Striukė su viena rankove, patikimai pritvirtinta prie kūno.
- Diržas, leidžiantis išsiaiškinti pilvą, sėdmenis ir juosmens sritį.
- Apatinis liemens krepšys skirtas žmonėms, turintiems didelę kūno dalį, arba pacientams, turintiems ribotą judėjimą.
Visi šie priedai yra skirtingų dydžių ir yra pagaminti iš patvaraus, hipoalergiško, elastingo higieninio audinio. Kiekviena struktūra susideda iš kelių, tarpusavyje nesujungtų, kamerų, į kurias sesijos metu oras tiekiamas tam tikra tvarka, suspaudžiant kūną. Be to, kuo daugiau skyrių, tuo geriau masažuojamas. Specialistai renkasi 15 - 20 kamerų dvigubų sienų modelius. Be to, jiems labiau patinka atskirų elementų rinkinys, o ne vientisas kostiumas. Ši parinktis yra patogesnė nešioti, ypač dideliems vyrams ar trapioms miniatiūrinėms mergaitėms, ji yra praktiškesnė ir daugiafunkcesnė.
Poveikio zonos
Svarbu prisiminti, kad gydytojas turėtų skirti procedūrą net ir visiškai sveikam žmogui. Jis parengs jums individualų gydymo planą, parinks tinkamiausias programas ir įtakos zonas. Tai gali būti:
- Kompleksinis kūno masažas. jis naudojamas, kai pacientui reikia mesti svorį, atsikratyti celiulito, pagerinti kraujotaką, atkurti kūną po sunkių sužalojimų, operacijų ar insultų. Procedūros metu naudojamas vientisas kostiumas, kur oras yra impulsuojamas, o tada evakuojamas.
- Kompresinis pėdų masažas. Būtent apatinės galūnės, kurios kasdien patiria didžiulius krūvius, tampa pagrindiniu presoterapijos objektu. Galų gale procedūra ne tik veiksmingai pašalina edemą, skausmą, sunkumą, riebalų perteklių, celiulitą, bet ir sustabdo tokių sunkių ligų, kaip varikozė, artritas, artrozė, vystymąsi. Seanso metu pacientui uždedami specialūs aukšti batai ar kelnės, sujungtos su prietaisu. Keičiant teigiamą ir neigiamą slėgį, jie bangos būdu apdoroja visą kojų paviršių, judėdami nuo kojų iki klubų.
- Rankų darbas. Tikriausiai esate girdėję, kad būtent viršutinės galūnės išduoda amžių. Atsirandantis celiulitas, suglebusi oda, sutrikęs kraujo tiekimas tampa spaudos terapijos indikacijomis. Pacientui uždedama striukė, ilgi rankogaliai arba striukė su rankovėmis ir nustatomas individualiai parinktas gydymo režimas. Bangų stimuliacija seka limfos tekėjimą, nuo rankų iki pažastų.
Svarbu žinoti, kad slėginis masažas niekada neatliekamas ant galvos, veido, kaklo ir krūtinės..
Vykdymo technika
Daugelis salonų klientų bijo kompresinės terapijos: net vieno tipo kostiumai juos gąsdina. Baimę dažniausiai sukelia nežinojimas. Norint išsklaidyti abejones ir įrodyti, kad seanso metu paciento kūnui nenutinka nieko pavojingo, verta išsamiai apsvarstyti procedūrą, etapas po etapo..
Mokymai
Kad užsiėmimo metu jaustumėtės ramiai ir patogiai, vadovaukitės keliomis mažomis rekomendacijomis:
- Venkite valgyti dvi valandas prieš eidami į saloną.
- Ištuštinkite vidurius ir šlapimo pūslę prieš pat veikimą.
- Nusivilk papuošalus.
- Paimkite dušą, kruopščiai nuvalykite odą poveikio vietoje.
- Pasikalbėkite su masažo terapeutu, papasakokite apie savo sveikatos būklę, individualias savybes. Pabandykite užmegzti emocinį kontaktą su meistru..
- Išstumkite nerimą keliančias mintis, kiek įmanoma atsipalaiduokite, nusiteikite teigiamam rezultatui.
Ir dar vienas niuansas: presoterapija pasižymi limfodrenažinėmis savybėmis. Daugelis gydytojų pataria su savimi pasiimti 1 litro butelį vandens ir kas 5 minutes išgerti kelis gurkšnius. Į organizmą patekęs skystis taps papildomu impulsu, pagreitinsiančiu limfos apytaką.
Pagrindinis etapas
Dabar apsvarstykime, kas nutiks tiesiogiai procedūros metu:
- Pirmiausia jums bus padėta apsivilkti kostiumą, visiškai ar iš dalies padengiant kūną..
- Dabar reikės atsigulti ant specialios sofos: pasistenkite pasidaryti kuo patogesni, kad seanso metu nejudėtumėte ir nesiblaškytumėte. Masažas limfokurte atliekamas sėdint, metant atgal 45 0 kampu.
- Specialistas pritaikys programą pagal jūsų parametrus ir paleis ją.
- Tam tikro režimo kompresoriai slėgio orą pradės pumpuoti į kostiumo skyrius. Pajusite, kaip susitraukia jūsų raumenys, tarsi su jais dirbtų stiprios meistro rankos..
- Nesijaudinkite: skausmo nebus, pojūčiai maloniu bangu apims jūsų kūną išilgai limfos tekėjimo.
- Maždaug po minutės režimas pasikeis: slėgis sumažės, o jūsų kūną pradės veikti vakuumas.
- Ciklinė procedūra trunka nuo 30 iki 45 minučių. Po užsiėmimo verta porą valandų susilaikyti nuo maisto ir aktyvios fizinės veiklos.
Kompresiniam masažui būdinga plati aprėptis: vienu metu galima treniruoti iki 8 kūno vietų. Reikėtų pažymėti, kad presoterapijos prietaisai yra labai protingi. Daugelis jų jau turi įmontuotas kompleksines programas, kurios gali automatiškai kovoti su edema, limfostaze, menstruacijų skausmais, menopauzės apraiškomis ir kitomis problemomis..
Efektai
Šalutinis procedūros poveikis dažnai tampa:
- odos paraudimas;
- nedidelio patinimo atsiradimas;
- kai kurios mėlynės;
- hematomos susidarymas.
Nesijaudinkite - viskas tvarkoje: taip kūnas reaguoja į pernelyg didelį suspaudimą ir įtampą. Nemalonios apraiškos išnyks be pėdsakų po 2–3 dienų.
Svarbu įspėti apie diuretinį procedūros poveikį: limfodrenažo metodai priverčia skysčių perteklių išeiti iš organizmo, pasiimdami toksinus ir toksinus..
Daugiau informacijos apie kompresinio masažo privalumus ir trūkumus, taip pat jo įgyvendinimo taisykles ekspertai pasakos vaizdo įrašuose:
Pagalbos
Įvairių kosmetinių ir terapinių priemonių naudojimas padės sustiprinti presoterapijos poveikį. Jų pasirinkimas priklauso nuo paciento diagnozės ir masažo tikslo:
- Anticeliulitiniai kremai ir geliai prasiskverbia į giliuosius odos sluoksnius ir suaktyvina procesus, kurie padeda sumažinti riebalų kapsulių skaičių: pagreitina medžiagų apykaitą, kraujotaką ir limfos tekėjimą. Juose yra laukinių gebenių, arklių kaštonų, asiūklių, jūros dumblių koncentratų, kurie stimuliuoja limfos nutekėjimą..
- Riebalų deginimo agentai pagreitina vietinę kraujotaką, suaktyvina prakaitavimą, neutralizuoja audiniuose susikaupusius nuodus ir toksinus. Dažniausiai šiuose kremuose yra šildančio raudonųjų pipirų ekstrakto arba vėsinančio mentolio. Aktyvus daugelio lipolitikų komponentas yra aminofilinas, sintetinis alkaloidas, veikiantis raumenų skaidulas, jas atpalaiduojantis ir nuovargį malšinantis..
- Pagrindiniai masažo produktai, pridedant laurų, imbiero, rozmarino eterinių aliejų, ne tik rūpinasi oda, bet ir turi gydomąjį, limfodrenažinį poveikį.
- Gydomųjų kremų ir tepalų, tokių kaip „Capillar“, „Detox“, „Sophia“ (su dėlių ekstraktu), kurie turi teigiamą poveikį kraujagyslėms, naudojimas padės išspręsti venų problemas, užkirsti kelią venų varikozei..
- Troksevazino tepalas pašalina limfoveninį nepakankamumą, malšina skausmą ir mėšlungį, mažina patinimą, mažina kraujagyslių trapumą..
- Dėl medicininių priežasčių naudojamas heparino tepalas, kuris tirpdo kraujo krešulius, malšina uždegimą ir yra stiprus anestetikas..
Šios ir kitos lėšos yra naudojamos probleminei sričiai prieš sesiją. Kūnas suvyniotas į plastikinę plėvelę, o ant viršaus uždedami vienkartiniai vandeniui atsparūs kombinezonai, pagaminti iš hipoalergiškos, malonios liesti, neaustinės medžiagos, išskyrus tiesioginį kūno kontaktą su pagrindiniu kostiumu..
Ar įmanoma procedūrą atlikti patiems
Norėdami atlikti presoterapiją namuose, turite pašalinti kontraindikacijų buvimą, įsigyti specialią įrangą, kartu su kostiumu ir išmokti teisingai dirbti. Nepriklausomam naudojimui gamintojai siūlo kompaktiškus mobiliuosius įrenginius su prieinamais valdikliais. Jie nėra tokie brangūs kaip jų salonų kolegos ir kainuoja apie 20 000 rublių. Geriau nustatyti programą ne savo, o kartu su specialistu. Baigus pasiruošimą sesijai:
- Apsivilkite kompresinį kostiumą ar jo elementus.
- Patogiai atsisėskite kur nors ant sofos ar fotelio. Atminkite, kad masažo metu geriau gulėti ar sėdėti nugarą atlošus 45 0 kampu.
- Pastatykite valdymo pultą pėsčiomis.
- Prijunkite ortakius prie kostiumo per specialius vožtuvus.
- Nustatykite iš anksto pasirinktą režimą.
- Atsipalaiduok, leiskis ramiai ir įsiklausyk į savo jausmus.
Gerai, jei per pirmąjį užsiėmimą netoliese yra artimas žmogus, kuris gali padėti nutraukti procedūrą, jei atsiranda nemalonių pojūčių ar simptomų: veido paraudimas, staigus kraujospūdžio padidėjimas, pykinimas, galvos svaigimas. Jei viskas gerai, tada pakartokite masažą po poros dienų..
Apytikslės kainos
Reikėtų pažymėti, kad spaudos terapija yra gana brangi paslauga. Jo kainą sudaro keli veiksniai:
- naudojamo aparato klasė;
- kostiumo tipas;
- reikalingas pagalbinių produktų kiekis: kremai, geliai, tepalai, emulsijos;
- vienkartinių kombinezonų kokybė;
- procedūros laikas;
- pradinė paciento būklė ir diagnozė;
- masažuotojo kvalifikacija.
Taigi, Maskvos ir Sankt Peterburgo salonuose profesionalaus limfomasažo kaina svyruoja nuo 800 iki 3000 rublių. Norėdami sutaupyti pinigų, turite laukti akcijų arba nusipirkti nuolaidų kortelę viename iš kuponų.
Fantastiškas kostiumas, nerealūs pojūčiai ir kosminiai rezultatai - taip galima apibūdinti presoterapiją. Iš tiesų, vos per tris dienas jūs numesite porą kilogramų ir penkis centimetrus ties juosmeniu, įgysite lygią odą ir sugriežtinsite figūrą. Jei tave tenkina tokios perspektyvos, paskubėk į saloną ir žengk pirmą žingsnį naujo gyvenimo link..