Mūsų laivai
Limfinio skysčio nutekėjimo pažeidimas yra labai rimta liga, kuriai reikia ilgalaikio kompleksinio gydymo. Terapija apima ne tik vaistų vartojimą, dietos keitimą, terapinius pratimus, bet ir masažą apatinių galūnių limfostazei gydyti. Tai padeda normalizuoti limfos judėjimą, pagerina kraujagyslių pajėgumą ir padidina raumenų tonusą. Be to, masažas naudojamas ruošiantis operacijai. Norėdami suprasti, kiek šios manipuliacijos yra svarbios, turite žinoti, kokia yra liga..
Bendra informacija
Šiai patologijai būdinga nuolatinė ir akivaizdi edema, tai yra paveldimas ar įgytas sutrikimas, susijęs su limfinio skysčio nutekėjimo pažeidimu. Dažniausiai nuo šio negalavimo kenčia apatinės galūnės. Iš pradžių minkštieji audiniai pastebimai išsipučia, o tempdamasi oda įgauna nesveiką blizgantį atspalvį. Progresuodama liga pažeidžia odos vientisumą, ant kojų atsiranda žaizdų ir opų.
Patologijos priežasčių yra daug, tačiau patys žmonės jas apsunkina. Pasyvus žmogaus gyvenimo būdas lemia kraujagyslių vožtuvų veikimą, sulėtėja kraujotaka, limfos skystis sąstingis galūnėse. Be to, nereikėtų pamiršti lėtinių ligų, priklausomybių, nuolatinės išorinių veiksnių įtakos. Jie sukelia vidinių kūno sistemų, įskaitant kraujagysles, darbo sutrikimus. Patinimas gali atsirasti dėl streso, nemalonių batų ar aptemptų drabužių ar netinkamos dietos.
Masažuojant pažeistas vietas, gali pagerėti patinimas, gerinant kraujo tekėjimą. Taip pat išnyksta limfostazės sukeliamas diskomfortas, susijęs su nuovargiu, įtampa ir skausmu dėl odos tempimo. Limfodrenažinis masažas padės ne tik atsikratyti edemos, bet ir pagreitins svorio metimo procesą, pašalins stresą ir įtampą..
Limfinė sistema yra jautri net mažiausiam prisilietimui. Manipuliacijų procese žmogus nieko nejaučia ir nepastebi, tačiau rezultatas matomas po 2 - 3 procedūrų.
Masažo nauda esant limfostazei
Sutrikus limfos nutekėjimui, masažiniai judesiai padeda atsikratyti estetinio defekto, taip pat veikia iš vidaus. Naudingos limfodrenažinio masažo savybės apima šiuos veiksnius:
- prisilietimai veikia tiksliai ten, kur reikia;
- procedūra neabejotinai maloni;
- gerinant kraujo tiekimą, atsiranda ramybė ir atsipalaidavimas;
- stresas ir visokios patirtys praeina;
- mėlynės praeina;
- grįžta natūrali odos spalva;
- dingsta edema ir hipertermija;
- venos ir kraujagyslės tampa elastingesnės, imlesnės ir elastingesnės;
- padidėja fizinis aktyvumas.
Masažo galimybė atkurti indų elastingumą ir tvirtumą leidžia kreiptis į venų varikozės procedūrą.
Pagrindinės taisyklės
Ankstyvoje stadijoje sergantiems žmonėms leidžiama masažuoti namuose. Asmenims, kurių negalavimas jau yra labai apleistas, rekomenduojama atlikti procedūrą specialiai įrengtoje patalpoje ar biure. Abiem atvejais masažuoti turėtų tik specializuotas specialistas: jis žino, kur spausti, o kur apskritai masažuoti.
Limfodrenažinis masažas naudojamas ne tik apatinių galūnių srityje, skysčių perteklius taip pat šalinamas ant veido, rankų ir apskritai visur. Specialių judesių pagalba galite susidoroti su bet kokia minkštųjų audinių edema. Masažas sėkmingai naudojamas rankų limfostazei. Tai leidžia pagerinti kraujotaką ir nuovargį žmonėms, kurių darbas susijęs su dideliu fiziniu krūviu viršutinėse galūnėse..
Norint, kad masažas su apatinių galūnių limfostaze būtų tinkamas, svarbu laikytis pagrindinių taisyklių. Pirmiausia reikia kuo patogiau užimti patogią padėtį, atsisėsti ar atsigulti ir atsipalaiduoti. Bet kurios vietos paprasčiausiai minkyti neįmanoma, į masažuojamą vietą tepamas kremas, kuris geriau tinka venų tepalui tonizuoti. Tai pravers su varikoze. Be to, masažo judesiai skatina geresnį narkotikų skverbimąsi. Bet geriau nenaudoti jokio gelio pavidalo trinkimo, nes jie greitai absorbuojami..
Masažo technikoje taip pat svarbu stebėti kai kurias subtilybes, tik tada tai atneš terapinį efektą..
Pirmas 3 minutes vietą reikia tik lengvai paglostyti, tokiu būdu jie sušildo odą ir padidina audinių kraujotaką..
Po sušilimo spauskite stipresnį spaudimą. Palaipsnis venų spaudimas suteikia jiems galimybę pasiruošti sunkesniam darbui..
Svarbu: jei pacientas kenčia nuo venų varikozės, judesiai turėtų būti griežtai iš apačios į viršų. Ypatingą dėmesį turėtumėte atkreipti į veršelių plotą: ten dažniausiai susidaro trombai..
Visos masažo manipuliacijos turėtų būti įvairios ir pakaitomis, kad raumenys ir kraujagyslės būtų elastingi..
Limfodrenažinis masažas turėtų trukti ne ilgiau kaip 20 - 25 minutes. Gydymo kursas paprastai yra apie 2 savaites. Jei šio laiko nepakanka, procedūros kartojamos po dviejų savaičių pertraukos..
Labai svarbu po pėdų masažo paglostyti odą aplink šlaunis ir kulnus arba paprasčiausiai užimti horizontalią padėtį, kad kraujas vėl nejudėtų. Keli šokinėjimai ant pirštų, jei tai leidžia bendra būklė, tonizuos raumenis ir pagreitins limfos skysčio nutekėjimą.
Taip pat rekomenduojama priveržti kojas elastine tvarsčiu, įskaitant pėdas. Tokie metodai tik sustiprins masažo poveikį. Griežtai laikydamiesi taisyklių, galite sumažinti kojų tūrį 10 - 15 centimetrų.
Kaip atliekamas limfodrenažinis masažas??
Skirtingai nuo medicininių manipuliacijų siekiant pagerinti stuburą, masažas su limfostaze atliekamas lėtai, ramiai ir atsargiai..
Visi glostymai ir spaudimai atliekami limfinio skysčio judėjimo kryptimi, o tai reiškia, kad iš apačios į viršų, pradedant nuo kojų. Tikslumas yra labai svarbus, nes patinusios kojos labiau pažeidžiamos nei sveikos, jokiu būdu negalima masažo judesiais pažeisti indų. Procedūra nėra atliekama be drėkinimo, už tai jie naudoja kremus ar tepalus, kraštutiniais atvejais galite pasiimti medaus ir pridėti aromatinio aliejaus. Masažas su medumi suaktyvina kraujotaką ir teigiamai veikia venų išsiplėtimą.
Norint teisingai atlikti masažą, svarbu žinoti viską apie limfą ir sistemos struktūrą. Skirtingai nuo kraujo, skystis teka lėčiau ir labai plonais kanalais. Jis atsakingas už toksinų ir toksinų pašalinimą iš kūno per viršutinius odos sluoksnius. Esant blogam nutekėjimui, ši funkcija nėra visiškai vykdoma, kanalai užsikemša ir atsiranda patinimas..
Kad kūnas specialių judesių pagalba galėtų atsikratyti toksinų, skysčio judėjimas paspartėja. Limfinė sistema yra pakankamai jautri, o ištekėjimui suaktyvinti pakanka švelnių smūgių ir švelnaus spaudimo.
Yra daugybė skirtingų būdų, tačiau be išimties visi jie skirti skysčių srautui į limfmazgius pagreitinti..
Po visų manipuliavimų rekomenduojama nusiprausti po dušu, kad išvalytumėte poras nuo išsiskyrusių toksinų..
Kontraindikacijos
Kaip ir bet kuris tradicinis ar netradicinis gydymo metodas, limfodrenažinis masažas turi daugybę kontraindikacijų. Jie apima:
- lėtinė intensyvi edema;
- infekcinės kilmės ligos;
- širdies ir kraujagyslių sistemos ligos;
- odos ligos;
- herpeso virusas;
- piktybinio ir nepiktybinio pobūdžio dariniai;
- trombozė ir polinkis į jas;
- neurologiniai sutrikimai;
- uždegiminiai procesai;
- reabilitacijos laikotarpis po chirurginių intervencijų;
- nėštumas.
Taip pat turėtumėte susilaikyti nuo masažo, jei organizme vyksta onkologiniai procesai, gresia kraujavimas. Dažnai edema baigiasi odos pažeidimu ir ant jų susidaro trofinės opos. Tokių sutrikimų aktyvumo laikotarpiu bet kokios manipuliacijos gali pakenkti: mikrobai ir patogeninė mikroflora gali išplisti į sveikas sritis, taip pat padidėja apsinuodijimo krauju rizika..
Tromboflebitas taip pat nurodo kontraindikacijas, tačiau masažas leidžiamas išankstinio kompleksinės vaistų terapijos atveju.
Norint, kad masažo judesiai su limfostaze duotų teigiamą rezultatą, svarbu kreiptis į specialistą, kuriam pasireiškia pirmoji edema ar kiti ligos simptomai. Nuovargis, kojų raumenų silpnumas, skausmingi pojūčiai fizinio krūvio metu, taip pat sunkumo jausmas gali tapti priežastimi susisiekti su gydytoju..
Limfodrenažinį masažą turėtų atlikti specialistas, kuriam buvo atliktas atitinkamas specializuotas mokymas.
Rankinis limfodrenažinis pėdų masažas
Naršykite dabartiniame puslapyje
- Apie metodą
- Ligos
- Gydymo rezultatai
- Gydytojai
- Klausimai / atsakymai
- Patarimai ir straipsniai
- Vaizdo įrašai
Rankinis limfodrenažas yra specialus masažo tipas, skirtas sustiprinti natūralų limfos tekėjimą ir padeda pašalinti audinių skysčių perteklių iš limfedemos pažeistų galūnių segmentų. Gydomasis limfodrenažinio masažo poveikis realizuojamas per išsaugotus limfinių kraujagyslių ir venų ryšius galūnės segmente, todėl limfinę edemą galima pašalinti net pašalinus regioninius limfmazgius..
Pagrindinis limfodrenažinio masažo taškas yra laipsniškas audinių skysčio judėjimas iš segmentų, kurių limfos nutekėjimas yra blogas, į segmentus, kurių nutekėjimas yra normalus, kur jis absorbuojamas ir patenka į kraują. Dėl rankinio limfodrenažo ir juostų derinio daugumai pacientų galima pašalinti limfinę edemą.
Rankinis limfodrenažas ne tik sumažina galūnės apimtį, bet ir skatina naujų limfagyslių susidarymą bei pagreitina esamų limfodrenažą. Po masažo kurso naudojamas specialus kompresinis trikotažas. Masažas taip pat naudojamas III stadijos limfedemoje, norint pasirengti chirurginiam gydymui.
Gydymo metodas naujoviškame kraujagyslių centre
Mūsų specialistai sėkmingai įsisavino limfodrenažinio masažo technologijas gydant limfedemą, pritaikytas Vokietijos klinikoje „Lympho-Opt“ ir naudojasi nuo 2008 m. Per šį laiką klinikoje buvo gydoma daugiau nei 1000 pacientų, sergančių sunkia limfostaze. Norėdami pasiekti maksimalų terapinį efektą, mes naudojame racionalų instrumentinio požiūrio (presoterapijos) ir rankinio limfodrenažo derinį.
Mūsų klinikoje jis naudojamas kompleksiniam gydymui, įskaitant pneumokompresiją, atliekant rankinį limfodrenažinį masažą ir tvarsčius. Pneumatinis suspaudimas stimuliuoja audinių skysčių nutekėjimą ir aktyvina limfmazgių ir kraujagyslių funkciją. Bendras visų konservatyvaus limfostazės gydymo metodų naudojimas gali sumažinti pažeistos galūnės apimtį iki 50%. Šie metodai yra ypač veiksmingi gydant I-II stadijos limfedemą..
Kontraindikacijos
- Uždegiminės odos ligos (aktyvios erysipelos)
- Trofinės opos ir fitaktenai
- Piktybiniai navikai (neišgydyti)
- Sumažėjęs galūnių arterinis srautas (aterosklerozė, diabetas, endarteritas)
- Kintama pneumokompresija draudžiama pacientams, sergantiems erysipelėmis ir limfangitu, tromboflebitu, širdies nepakankamumu, plaučių edema, venų tromboze.
Pasiruošimas gydymui
Limfodrenažinis masažas atliekamas pacientams, neturintiems aktyvaus uždegiminio proceso pažeistoje galūnėje. Erysipelos ir trofinės opos yra kontraindikacija limfos nutekėjimui ir jas reikia gydyti iš anksto.
Rankinis limfodrenažas gali būti atliekamas, jei pacientui nėra sunkaus inkstų nepakankamumo požymių. Jei pažeidžiami inkstai, pirmiausia reikia ištaisyti jų rodiklius, pasiekti pakankamą diurezę.
Kaip vyksta limfodrenažinio masažo procedūra
Ši technologija apima rankinį ir aparatinį pažeistos galūnės minkštųjų audinių masažą. Oda šiek tiek drėkinama. Rankinis limfodrenažinis masažas atliekamas švelnaus švelnaus slėgio ir slydimo palei limfos tekėjimo liniją metodu.
Rankinio limfodrenažinio masažo technika turi keletą būdų:
- paviršutiniškas (stimuliuoja medžiagų apykaitos procesus kūne ir odos sluoksniuose bei blokuoja kapiliarą)
- gilus (poveikis kraujagyslėms, kurios tiesiogiai iš vidaus organų išteka limfos skysčio)
- vidinis (poveikis limfmazgiams).
Rankinis limfodrenažas susideda iš švelnaus, ritmingo odos masažo, gilaus limfmazgių masažo. Pirmiausia išleidžiamos proksimalinės galūnės dalys, vėliau - distalinės. Užsiėmimo trukmė 40 - 60 minučių. Atliekami kruopštūs masažo judesiai, kurių metu audinių slėgis neturi viršyti 40 mm Hg. Art. Limfodrenažinis masažas skatina didelės molekulinės masės baltymų judėjimą į limfinių kapiliarų spindį ir tuo pačiu stimuliuoja limfagyslių susitraukimą. Dėl to padidėja limfos tekėjimas per pažeistos galūnės poodinius rezginius ir limfinių kraujagyslių įkaitus. Procedūros metu pacientas yra horizontalioje padėtyje. Ekspozicija atliekama tiesiai ant odos. Tokiu atveju būtina užtikrinti, kad paciento odos raukšlės nepatektų tarp gydytojo pirštų. RLD atliekamas limfos tekėjimo kryptimi. Procedūra atliekama lėtai, 10–12 judesių per minutę dažniu..
Aparatinės įrangos limfodrenažinis masažas
Presoterapija - suspausto oro poveikis tam tikroms kūno dalims. Technika dažniausiai naudojama siekiant sumažinti rankų, klubų ir kojų apimtį. Šiam aparatūros metodui reikia naudoti specialią aparatinę įrangą. Spaudos terapijai klientas yra apsirengęs kostiumu, panašiu į milžinišką slėgio manžetą.
Kintamasis pneumatinis suspaudimas (ACC) yra vienas iš limfedemos gydymo komponentų. Paprastai PEP atliekamas po rankinio limfodrenažo. Ši procedūra lemia audinių slėgio padidėjimą, palengvina skysčio, susikaupusio intersticinėje erdvėje, nutekėjimą ir sumažina edemą..
Pneumatinis suspaudimas atliekamas naudojant pneumatinį įtaisą, padalytą į daug kamerų. Kiekviena kamera užpildoma oru ir ištuštinama nepriklausomai nuo kitų kamerų. Taigi kameros veikia pertraukiamu režimu ir yra pripildomos nuosekliai limfos tekėjimo kryptimi. Naujausius PPC įrenginius sudaro 10–12 kamerų, kurios sutampa viena su kita, skirtos padidinti slėgį limfos tekėjimo kryptimi. Gydant galūnių limfedemą, naudojamas 20-40 mm Hg slėgis. Str., Kiekviena PPK sesija trunka nuo 30 minučių iki kelių valandų. Prieš pradedant nuoseklų suspaudimą, reikia atlikti rankinį limfodrenažą, kad limfinės kraujagyslės būtų patentuotos virš suspaudimo vietos. Pneumatinis suspaudimas jau seniai yra įprastas limfedemos gydymas. Suslėgto oro įtaisai yra pripučiami rankų ir kojų rankogaliai bei elektrinis siurblys. Norint teisingai paskirstyti slėgį, siurbliai veikia pagal specialią programą, leidžiančią pakaitomis suspausti ir atpalaiduoti patinę ranką ar koją..
Galimos komplikacijos gydymo metu
Rankinį limfodrenažinį masažą turėtų atlikti specialiai apmokytas masažo terapeutas. Jei poveikis odai yra per didelis, tai gali sukelti kraujotakos padidėjimą ir edemos padidėjimą, o tai visiškai nėra būtina pacientams, sergantiems limfedema. Svarbu nuraminti limfinį skystį nedidinant arterijų srauto. Rankinis limfodrenažinis masažas gali būti naudojamas kartu su aparatiniu masažu. Po masažo seanso rezultatui sutvirtinti naudojamas specialus tvarstis - tvarstis.
Gydymo efektyvumas stebimas kasdien matuojant galūnės apimtį. I-II limfedemos stadijose galima pasiekti, kad galūnės tūris sumažėtų 8-15 cm, tik naudojant masažą ir juosteles..
Masažo pagalba esant kojų limfostazei
Kiekvienas asmuo turėtų reguliariai atlikti medicininius tyrimus, kad laiku nustatytų patologijas. Integruotas požiūris laikomas efektyviausiu bet kokios ligos gydymo būdu. Be vaistų, svarbu laikytis dietų, atlikti fizioterapiją ir užsiimti specialia gimnastika.
Apatinių galūnių limfostazės masažas yra greito atsigavimo pagrindas. Šią procedūrą gali atlikti kvalifikuotas technikas. Neatmetamas nepriklausomas masažas namuose, tiesiog reikia žinoti jo įgyvendinimo ypatybes.
- Apie masažą
- Vykdymo taisyklės
- Masažo technika ir jų įgyvendinimas
- Savimasažas
- Techninės įrangos masažas
- Ar yra kontraindikacijų?
Apie masažą
Kojų limfodrenažinis masažas leidžia pašalinti limfostazę galūnėse, normalizuoti limfodrenažą. Tai padeda stimuliuoti limfinio skysčio nutekėjimą, padidina raumenų tonusą. Procedūra yra svarbi ruošiantis chirurginiam gydymui.
Ekspertai atkreipia dėmesį į keletą pagrindinių tokio gydymo pranašumų, kurie turi teigiamą poveikį bendrajai žmogaus sveikatos būklei:
- procedūra atliekama tiksliai probleminėje srityje, o tai užtikrina maksimalų jos efektyvumą. Masažuotojas gali pasirinkti tinkamą techniką, tinkančią kiekvienam pacientui atskirai;
- šio tipo terapija yra labai efektyvi, tuo tarpu tai puikus būdas atsipalaiduoti ir nusiraminti. Tai leidžia normalizuoti limfos ir kraujo mikrocirkuliaciją. Tai užtikrina mėlynių pašalinimą, padeda audiniams prisotinti deguonies;
- limfodrenažinė fizioterapija padidina venų elastingumą, užkerta kelią jų per dideliam išsiplėtimui. Dėl to po procedūros išnyksta kojų edema, nuovargis;
- procedūra padeda pašalinti spūstis, kurios yra naudingos gydant varikozę.
Vykdymo taisyklės
Masažą atlikti savarankiškai leidžiama tik esant lengvoms ligos stadijoms. Jei patologija nepaisoma, geriau apsilankyti kvalifikuotam kineziterapeutui. Prieš pradedant procedūrą, svarbu užimti kuo patogesnę padėtį, kad kūnas būtų kuo atsipalaidavęs. Jūs negalite atsisakyti naudoti specialius kremus, aliejus.
Masažuotojo judesiai atitinka tam tikrą modelį:
- pirmieji judesiai turėtų būti lėti. Procedūros pradžia siekiama sušildyti dermą, padidinti kraujotaką;
- po 5-10 minučių galite pradėti intensyvesnius judesius, spaudimą;
- esant venų varikozei, judesiai nukreipti į viršų, ypatingas dėmesys skiriamas gastrocnemiui, nes jame dažniausiai susidaro kraujo krešuliai;
- judesių kaita padės palaikyti normalią raumenų audinio, venų būklę;
- bendra procedūros trukmė yra apie pusvalandį. Baigiasi paglostyti koją ir šlaunį. Terapijos pabaigoje žmogus turi atsikelti ir šiek tiek pašokti ant pirštų arba atlikti įprastą kūno tempimą;
- gydymo trukmė yra 2 savaitės, tada kelių savaičių pertrauka ir terapija bus pakartota.
Esant edemai, gydytojai rekomenduoja naudoti elastinius apatinius drabužius, kurie padidina kineziterapijos efektyvumą. Visų specialisto rekomendacijų laikymasis leidžia pasiekti aukštų rezultatų tik per vieną gydymo kursą.
Masažo technika ir jų įgyvendinimas
Masažas dėl limfostazės gali būti atliekamas ne tik apatinėse galūnėse, bet ir kitose kūno vietose.
Yra keletas pagrindinių masažo tipų, kurie atliekami pagal tam tikras taisykles..
| Masažo tipas | Funkcijos: |
|---|---|
| Paviršius | Skirtas veikti kapiliarais, neuroreceptoriais, esančiais tiesiai po oda. Sukamaisiais judesiais su nedideliu slėgiu. Padeda kovojant su kraujagyslių spazmais, limfos perpildymu. Terapinis poveikis sustiprėja, jei prieš procedūrą atliekami specialūs raumenų atsipalaidavimo pratimai.. |
| Giliai | Skirtas giliųjų raumenų audinių apdorojimui. Be kovos su limfostaze, ji padeda numesti svorio. Procedūra sustiprina kraujotaką, limfos nutekėjimą, padidina raumenų tonusą. Paprastai prieš pradedant masažą pacientui rekomenduojama gerti vandenį - jo kiekis parenkamas individualiai. Tai būtina norint sustiprinti gydomąjį poveikį.. |
Masažo atlikimo pagrindai, neatsižvelgiant į jų tipą:
- judesiai neturėtų sukelti skausmo;
- procedūrą geriau pradėti nuo kelio ir baigti šlaunies srityje;
- judesiai turėtų būti apvalūs, lygūs ir minkšti;
- kai raumenys yra sušilę, leidžiama pradėti intensyvius ir gilius veiksmus;
- norint užtikrinti didesnį komfortą ir padidinti procedūros efektyvumą, būtina naudoti masažinius aliejus, kremus
- pėdų minkymas prasideda trinančiais judesiais, kurie palaipsniui stiprėja.
Savimasažas
Apatinių galūnių limfostazės profilaktikai ir gydymui masažas namuose yra priimtinas. Prieš pradedant savimasažą, turite susipažinti su jo įgyvendinimo technika. Norėdami tai padaryti, galite pasikonsultuoti su specialistu arba žiūrėti mokymo vaizdo įrašus.
Būtina pamasažuoti kojas sėdimoje padėtyje, o tai yra pagrindinis skirtumas nuo kineziterapijos pas specialistą. Kojas reikia ištiesti ant sofos ar lovos, jei baldų ilgis nereiškia, kad reikia naudoti kėdę. Pradėti reikia nuo lengvų glostymo judesių šlaunies srityje ir baigti ant kulkšnių. Priėjęs prie kojos, galite pradėti judėti priešinga kryptimi. Grįžtamieji judesiai gali būti palaipsniui didinami (ypač srityje nuo pėdos iki kelio). Masažas šlaunų srityje leidžiamas intensyviai.
Techninės įrangos masažas
Šio tipo kineziterapiją leidžiama derinti su rankine. Aparatų terapija susideda iš specialaus suspaudimo manžeto su padidėjusiu slėgiu. Į jį pumpuojamas oras, kuris išsiplečia, pradeda spausti galūnės probleminius taškus.
Yra daugybė prietaisų, kurie turi skirtingą efektyvumą, tipų, tačiau visi be išimties padeda pašalinti edemą. Šios procedūros leidžia normalizuoti limfos nutekėjimą, nes sukuriamos tam natūralios sąlygos.
Ar yra kontraindikacijų?
Fizioterapija limfostazei yra draudžiama, jei yra:
- paviršinių ir giliųjų venų trombozė;
- onkologinės ligos, kraujavimas;
- trofinių opų paūmėjimas.
Masažas leidžia atsikratyti kraujo sąstingio su limfa apatinėse galūnėse. Šią procedūrą galima atlikti tiek savarankiškai, tiek padedant kvalifikuotam specialistui. Kad problema nepablogėtų, svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją..
Apatinių galūnių limfostazės masažo technika ir manipuliacijų rūšys (su vaizdo įrašu)
Masažas su apatinių galūnių limfostaze atliekamas siekiant pagerinti paciento būklę. Jo medicininis efektyvumas įrodytas kraujagyslių nepakankamumo prevencijai ir gydymui. Jis naudojamas kaip kompleksinės vidutinio sunkumo ir sunkių ligos formų dalis. Pradinės limfostazės metu procedūra padeda pagerinti kraujagyslių veiklą ir sumažinti kojų nuovargį. Yra savimasažas, rankinis specialisto masažas ir techninis pneumomasažas.
Kodėl praeiti
Limfinės sistemos sutrikimai sukelia limfos perpildymą ir galūnės patinimą, o masažiniai veiksmai padeda sumažinti šias ligos apraiškas. Net lengvas glostymas padidina limfinių kapiliarų slėgį, todėl masažas turi drenažo poveikį pažeistai kojai. Palaipsniui, nuo slėgio, skystis pereina iš probleminės srities į normaliai veikiančius indus ir limfmazgius.
Masažas su kojų limfostaze yra labai efektyvus bet kurioje ligos stadijoje. Jis naudojamas profilaktikai ankstyvose ligos stadijose. Jei liga persimetė į vidutinę formą, rankinė terapija derinama su tvarsčiais su tvarsčiais ir kompresinių trikotažo dėvėjimu. Esant sunkioms limfostazės formoms, procedūra padeda tik laikinai, tačiau ji naudojama gydymo metu, siekiant stabilizuoti paciento būklę prieš operaciją. Masažo poveikis ypač pastebimas esant ryškiai edemai, dažnai būna atvejų, kai ekspertai pastebėjo galūnių apimties sumažėjimą keliais centimetrais.
Poveikio metodai
Kojų masažo technika su limfostaze skiriasi smūgio laipsniu. Skiriami šie metodai:
- Paviršinis masažas. Jis atliekamas be stipraus spaudimo, švelniais sukamaisiais judesiais ir išilginiu glostymu, šiek tiek spaudžiant apatinės galūnės ir raumenų edemos sritį. Limfodrenažinis poveikis atsiranda dėl vazospazmo sumažėjimo, limfos tekėjimo normalizavimo. Poveikis yra mažiems poodiniams kapiliarams ir nervų receptoriams.
- Gilus masažas. Apdorojami gilieji raumenų sluoksniai, užfiksuojantys didelius limfagysles ir mazgus. Galūnės slėgis gali būti stiprus, tačiau neturėtų sukelti skausmo. Pratimo metu pažeidžiamas raumenų audinys ir išsiplečia kraujagyslės, o tai prisideda prie limfos judėjimo iš tarpląstelinės erdvės. Taikoma presavimo, taškinės vibracijos, plokščio glostymo ir valymo trynimu technika.
Gilus masažas stipriai spaudžia galūnes.
Rankinė terapija
Dažnai pacientams, kuriems yra limfostazė, reikia chiropraktiko pagalbos. Pagrindinė to priežastis yra ta, kad apatinių galūnių galinį paviršių nėra labai patogu masažuoti savarankiškai. Be to, jei patinimas pastebimas per visą kojos ilgį, tada sulenktas kelias gali sutrikdyti limfos tekėjimą. Visi terapeuto veiksmai turėtų būti tikslūs, ritmiški ir sklandūs, nes svarbu neleisti raumenims sušilti. Priešingu atveju, kartu su kraujotaka audiniuose, padidės kojos patinimas..
Kvalifikuotas specialistas pasirinks optimalią masažo techniką, atsižvelgdamas į ligos sunkumą ir probleminių vietų lokalizaciją. Bet patys pacientai gali kontroliuoti, kaip teisingai jiems atliekama procedūra. Gydomasis limfodrenažinis masažas atliekamas taip:
- Masažuojant apatines galūnes, pacientas horizontaliai pastatomas ant sofos.
- Pirma, priekiniai ir šoniniai šlaunies paviršiai yra apdorojami nuo kelio ir viršaus.
- Tada masažuotojas masažuoja blauzdą nuo pėdos iki kelio.
- Pacientas apsiverčia ant pilvo, kad būtų galima patekti į kojos galą.
- Dabar masažas užpildomas nuo pėdos iki kelio ir toliau iki šlaunies.
Esant limfos sąstoviui, pirmiausia reikia išplėsti viršutines limfinės sistemos dalis su platesniais indais, kad niekas netrukdytų limfos judėjimui. Todėl iš pradžių masažas atliekamas išilgai kojos dalių nuo viršaus iki apačios, o tada iš apačios į viršų. Po procedūros pacientams, kuriems yra limfostazė, patariama sutvirtinti apatines galūnes arba dėvėti kompresinius apatinius.
Masažo metu pacientas turi užimti horizontalią padėtį.
Aparatūros apdorojimas
Apatinių galūnių aparatinę pneumomasažą rekomenduojama pakeisti arba derinti su rankiniu limfodrenažiniu masažu. Limfostazės aparatūros gydymo esmė yra ta, kad serganti koja padidėjusiu slėgiu dedama į specialų suspaudimo manžetą. Klientų sąskaita oro manžetė išsiplečia, spaudžia problemines vietas ir padeda sumažinti edemą. Jei prietaisas turi keletą nepriklausomų kamerų, tokio pneumatinio masažo efektyvumas yra didesnis. Dėl slėgio skirtumo atskirose vietose natūralios sąlygos susidaro normalizuojant limfos tekėjimą.
Savęs vykdymas
Namuose pėdų masažas yra ne tik galimas, bet netgi būtinas. Gera pagalba šiuo klausimu bus pamokų su technika stebėjimas internete. Prisiminkite, kaip atliekamas masažas su apatinių galūnių vaizdo limfostaze. Pakartokite visus vaizdo įrašo veiksmus arba vadovaukitės bendromis šio straipsnio manualinės terapijos rekomendacijomis.
Savimasažas atliekamas sėdint, tai yra pagrindinis jo skirtumas nuo specialisto procedūros. Ištieskite koją išilgai sofos, jei tai leidžia baldų dydis. Be to, norint ištempti apatinę galūnę, pėdą galima pastatyti ant kėdės. Vykdymo tvarka: nuo šlaunies iki kulkšnies su lengvais smūgiais ir smūgiais. Pasiekę pėdą, pradėkite tempti koją priešinga kryptimi, limfos tekėjimo kryptimi. Minkydami galūnę nuo kulkšnies iki kelio, galite padidinti smūgio jėgą, o masažuojant šlaunį leidžiama net intensyviai trinti..
Išvada
Gydant limfostazę, masažas yra labai naudingas ir dažnai rekomenduojamas gydytojų. Apatinių galūnių procedūrą galite atlikti pasitelkę specialistus arba savarankiškai namuose. Masažo efektyvumas padidėja, jei po jo naudojate įvairias suspaudimo priemones. Pagrindinis šios ligos technikos bruožas: tikslumas ir ritmas. Per stiprus poveikis gali sukelti priešingą poveikį ir padidinti patinimą.
Kaip atlikti limfodrenažinį masažą su apatinių galūnių limfostaze
??Kaip atlikti kojų limfodrenažinį masažą su apatinių galūnių limfostaze ??
Masažo procedūros padeda atsikratyti daugybės problemų, t. ir nuo celiulito, ir nuo limfostazės. Reguliarūs užsiėmimai pagerina odos būklę, normalizuoja kūno skysčių judėjimą ir suformuoja naują kūno siluetą. Nepaisant naudos, masažas gali būti draudžiamas sergant daugeliu ligų. Todėl, prieš pradėdami limfodrenažo kursą, turite kreiptis į gydytoją..
Kas yra limfodrenažinis masažas
Limfodrenažinis masažas yra fizioterapinių procedūrų rūšis, skirta pašalinti skysčių perteklių ir toksines formacijas iš organizmo. Ši technika yra viena neskausmingiausių ir saugiausių. Pagrindinis tikslas yra padidinti limfos tekėjimo greitį, kad organai galėtų gauti daugiau deguonies ir maistinių medžiagų. Su jo pagalba skilimo produktai greitai pašalinami iš organų. Būtina sąlyga seansui yra judėjimo krypčių sutapimas. Rankos seka limfos judėjimą, atsižvelgdamos į limfmazgių vietą. Pagrindiniai judesiai: įvairūs smūgiai ir švelnus spaudimas.
Kosmetologinės procedūros skirstomos į:
- paviršutiniškas, kai suaktyvinami kapiliarai;
- projekcija, kai suaktyvinama sritis su limfmazgių projekcija;
- gilus arba gydantis, skirtas pažadinti limfmazgius.
Priklausomai nuo masažo atlikimo metodo, skirstomas į rankinį ir aparatinį. Aparatinė įranga atliekama naudojant vakuuminius arba lazerinius masažuoklius. Rankiniai metodai apima probleminių sričių poveikį rankomis. Be to, masažuotojas gali tepti medų, įvairius losjonus ar aliejus ar specialias masažo skardines.
Kuo limfodrenažo technika skiriasi nuo anticeliulitinės
Masažo linijos limfodrenažiniam masažui
Iš pradžių limfodrenažinis masažas buvo medicininė procedūra, naudojama po operacijos, norint atsikratyti edemos. Poveikis limfinei sistemai ir venų varikozei gydyti. Kosmetologija technologijas pasiskolino palyginti neseniai - maždaug prieš 50 metų. Reguliariai veikiant pastebimi šie teigiami pokyčiai:
- gerina kraujotaką ir kenksmingų medžiagų išsiskyrimą iš organizmo;
- medžiagų apykaitos procesai normalizuojami;
- pašalina patinimus ir celiulitą;
- sumažėja strijų ir pagerėja odos išvaizda;
- stimuliuojami regeneracijos procesai;
- patobulinti kūno kontūrai;
- stiprina imuninę sistemą;
- venų varikozės pasireiškimas mažėja.
Anticeliulitinis masažas skirtas:
- kraujo tiekimo poodiniame sluoksnyje pagerėjimas;
- padidėjęs raumenų tonusas;
- pagerinti odos liaukų darbą;
- odos kvėpavimo aktyvinimas;
- odos suglebimo pašalinimas ir celiulito sunkumo sumažinimas;
- kūno apimties sumažėjimas.
Pagrindinis skirtumas tarp masažo yra tai, kad intensyvus anticeliulitinis gydymas pašalina matomas celiulito apraiškas, o limfodrenažas veikia problemos priežastį. Renkantis procedūras, būtina vadovautis norimu rezultatu, o atlikimo technika, procedūrų trukmė, intensyvumas ir dažnumas turėtų būti derinami su specialistu..
Indikacijos ir kontraindikacijos
Limfodrenažo sesijos skiriamos:
- vietinis riebalų sankaupų kaupimasis ant šlaunų;
- patinimas;
- perkrovos ir venų varikozė;
- celiulitas ir suglebusi, suglebusi oda;
- nuovargis;
- sutrikusi kraujotaka;
- susilpnėjęs imunitetas.
Draudžiama atlikti limfodrenažinį masažą, kai:
- ligos ir mechaniniai odos pažeidimai;
- vidaus organų ir kraujotakos sistemos patologija;
- polinkis į kraujavimą;
- cukrinis diabetas;
- neurologija, onkologija, tromboflebitas ir trombozė;
- psichiniai sutrikimai;
- nėštumas ir žindymas;
- epilepsija.
Laikinas apribojimas yra infekcinės ligos, kartu su padidėjusia kūno temperatūra. Renkantis sesijų kursą ir jų intensyvumą, būtina stebėti kontraindikacijas ir indikacijas, kitaip vietoj naudos galite pablogėti savijauta..
Masažo metodai limfostazei gydyti
Populiarus limfostazės pavadinimas yra dramblio koja. Tai yra patologija, kuriai būdingas limfinės sistemos disbalansas. Dėl pažeidimų, esant aukštam slėgiui, kaupiasi skysčiai ir plyšta kraujagyslės. Liga pasireiškia įtrūkimais odoje ir negyjančiomis žaizdomis. Patologija vystosi palaipsniui, o ankstyvosiose stadijose ją galima greitai išgydyti vaistų ir fizioterapijos pagalba. Pagrindiniai limfostazės simptomai yra šie:
- stiprus patinimas vakarais;
- sunkumo jausmas ilgai stovint;
- skausmingi palpacijos pojūčiai;
- traukuliai;
- gabalėliai ant odos.
Jei pasireiškia vienas ar keli simptomai, turite kreiptis į gydytoją, kad išvengtumėte ligos vystymosi.
Apatinių galūnių limfostazės masažas atliekamas rankiniu būdu ir aparatine įranga. Kasdieninių procedūrų tikslas - atkurti normalią limfinio skysčio cirkuliaciją ir atstatyti kapiliarų tinklo funkcionavimą. Procedūros gali būti atliekamos tiek medicinos centre, tiek namuose. Savimasažas su kojų limfostaze sumažina skausmą, pagerina odos būklę ir pažeistos galūnės išvaizdą. Prieš sesiją patartina išsimaudyti druskos vonioje ir patepti specialiu kremu.
Rankinio masažo technika
Norint sėkmingai atlikti limfodrenažą, reikia laikytis šių rekomendacijų:
- judesiai turi būti lengvi ir lygūs ir sutapti su limfos tekėjimo kryptimi;
- sesija visada prasideda ir baigiasi glostymu;
- treniruotė prasideda nuo kojų ir palaipsniui kyla iki sėdmenų.
Klasikinis masažas atliekamas dviem būdais. Pirmasis yra paviršinis, skirtas odos būklei pagerinti. Su jo pagalba jie veikia kapiliarus ir pašalina kraujagyslių spazmus. Šis tipas galimas savarankiškam naudojimui. Antrasis būdas yra gilus. Norint atlikti užsiėmimą, reikia profesinių įgūdžių ir pagrindinių technikų supratimo. Masažas atliekamas keliais etapais:
- glostymas;
- paglostyti;
- padidinto intensyvumo sukamieji judesiai.
Seanso metu yra paruošiami gilieji audinių sluoksniai, riebalų sankaupos, varikozinės apraiškos. Prieš procedūrą patartina išgerti pusantros ar dvi stiklines šilto vandens, kitaip aktyvus kraujagyslių ir limfmazgių valymas gali pabloginti sveikatos būklę..
Paviršiaus apdorojimas
Nors paviršinis apatinių galūnių masažas yra lengvas ir efektyvus tyrimas, jis priklauso medicininėms procedūroms. Reguliarus fizinis krūvis leidžia išvalyti ląsteles nuo toksinų, pradėti medžiagų apykaitos procesus ir pašalinti riebalų rūgštis iš organizmo. Atliekant treniruotes, neuroreceptoriai ir kapiliarai, esantys po juo, yra paveikti tik paviršinį odos sluoksnį. Procedūra yra minkšta, nes susideda iš sukamųjų judesių, atsipalaidavimo būdų ir šviesos čiaupų.
Seansas prasideda tepant aliejų ir atidarius limfmazgius. Norėdami tai padaryti, lengvai pamasažuokite koją arčiau kirkšnies ir po keliu. Tada jie atlieka „push-up“ techniką, judėdami iš apačios į viršų. Priėmimas išstumia limfą ir išlaisvina odos kvėpavimą. Masažo metu poveikis raumenims yra minimalus. Kulkšnys praeina lėtai ir tvarkingai sukamaisiais judesiais, o kojos minkomos nuo kulnų iki kojų.
Toliau jie pereina prie glostymo nuo pėdos iki kelio, o tada prie kirkšnies srities. Priėmimas atliekamas sklandžiai, nespaudžiant ir palaipsniui didinant intensyvumą. Įtrinkite pėdas energingais judesiais, neleisdami atsirasti skausmui.
Pooperacinė technika
Klasikinis tyrimas taip pat naudojamas atsigavimo laikotarpiu su nustatytu patinimu. Masažą su kelio sąnario patinimu geriau patikėti meistrui, kuris pasirinks optimalią techniką ir sumažins audinių pažeidimo riziką. Pooperaciniu laikotarpiu savarankiškai vesti užsiėmimus galima tik atlikus išankstinius mokymus. Pūtimo atveju kelis kartus per dieną galima atlikti kelio ir visos galūnės masažą kartu su segmentiniu efektu..
Kojų patinimų stadijos
Kojų limfodrenažinis masažas gali būti atliekamas taip: patogiai atsisėskite ant kėdės su atlošu, padėkite kojas ant išmatų, kad pėdos būtų žemiau dubens, kad skysčiai cirkuliuotų normaliai. Limfodrenažas atliekamas privalomai tepant pažeistą galūnę aliejumi. Norint suaktyvinti limfos nutekėjimą, stumdomi judesiai praeina nuo kelio iki klubo sąnario (naudojant delno kraštą). Intensyvumas didėja palaipsniui. Šviesos glostymai atliekami ant šlaunies paviršiaus, judant keliu.
Apatinė kojos dalis masažuojama nuo pėdos iki kelio, atliekant lengvą glostymą ir spaudimą, susilpninant poveikį patinimo vietoje. Limfinis edemos masažas atliekamas minkštais ritinėliais, švelniai suimant viena ranka. Užbaikite užsiėmimą giliais smūgiais, kad atsipalaiduotumėte ir pagerintumėte kraujo ir limfos judėjimą.
Medaus masažas
Seansai su natūraliu medumi yra ne tik gydomieji, bet ir užkerta kelią celiulito vystymuisi ir su amžiumi susijusiems odos pokyčiams. Prieš procedūrą patartina nusiprausti po karštu dušu. Rankinis limfodrenažinis pėdų masažas atliekamas tik su natūraliu medumi, kuris pašildomas iki skystos ir klampios konsistencijos. Žemos kokybės produkto naudojimas gali sukelti alergiją.
Tarp delnų įtrinamas nedidelis medaus kiekis, po kurio rankos pridedamos prie odos. Delnai kelias sekundes spaudžiami ir greitai pakeliami. Sukurtas vakuumas skaido riebalų ląsteles, aktyvina biologinių skysčių judėjimą ir stimuliuoja regeneracijos procesus. Kiekvieną plotą paveikia tol, kol medus keičia spalvą ir pradeda riedėti.
Po seanso likučiai pašalinami drėgnu skudurėliu ir tepamas anticeliulitinis kremas.
Vakuuminis masažas
Masažas naudojant vakuumines skardines atliekamas tik tuo atveju, jei nėra kontraindikacijų ir procedūra yra gerai toleruojama. Norėdami pagerinti efektą, prieš seansą nusiprauskite po šiltu dušu ir nuvalykite odą šveitikliu. Tada užtepkite pakankamą kiekį masažo aliejaus. Įvairių kosmetinių procedūrų ir priežiūros nerekomenduojama. Geriau nusiskusti plaukus darbo vietoje, kad sumažėtų skausmas.
Treniravimui naudojamos silikoninės arba lateksinės skardinės, kurių skersmuo ne mažesnis kaip 60 mm: jas patogu ir lengva valyti, netraumuoja odos. Indelis montuojamas paspaudus išgaubtą dalį - iš jo išeina oras ir jis tvirtai laikosi dėl vakuumo. Masažuoklis atliekamas tiesia linija nuo kelio iki šlaunies. Svarbu: draudžiama atlikti priešinga kryptimi, stiklainį reikia nuimti nuo odos ir padėti pradiniame taške. Seanso metu draudžiama atlikti vidinį šlaunies paviršių, sritis su limfmazgių sankaupomis ant kojų, poplitinės ertmės.
Kiekvienos linijos judėjimo pasikartojimų skaičius yra nuo 5 iki 7. Jei reikia reguliuoti slėgio jėgą, tuomet reikia įsigyti skardines su vožtuvu. Jie yra brangesni, tačiau leidžia pakeisti tyrimo intensyvumą neišimant skardinių iš odos.
Techninės įrangos technikai
Masažo prietaisų naudojimas padidina procedūrų efektyvumą ir leidžia pasiekti norimą rezultatą per trumpesnį laiką. Technikos trūkumas yra didelė masažuoklių kaina ir poreikis dirbti su jais specialių įgūdžių.
Presoterapija
Masažo technika naudojant suspaustą orą leidžia išplėsti kraujagysles, sustiprinti imunitetą, pagerinti nuotaiką ir palengvinti stresą. Metodas pagrįstas suslėgto oro, tiekiamo iš tankios medžiagos pripučiamais rankogaliais, naudojimu. Smūgis atliekamas spaudžiant ir atpalaiduojant paveiktą vietą.
Apatinių galūnių limfodrenažui dažniausiai naudojami masažiniai batai ar net kelnės. Gydymo kursą sudaro 10-15 procedūrų, kurios atliekamos 2-3 kartus per savaitę. Norint išvengti venų varikozės ir celiulito, pakanka 1 seanso kas 10–12 dienų.
Vakuuminė terapija
Tokiame limfodrenažinio masažo masažuoklyje esantis vakuumas susidaro specialiame priede. Šio tipo tyrimai naudojami:
- stagnacijos pašalinimas;
- pašalinti celiulitą ant sėdmenų ir šlaunų;
- su nugaros skausmais;
- su kojų patinimu ir nuovargiu.
Prieš seansą oda yra gausiai sutepta aliejumi, kad būtų lengva ir saugiai slinkti pompą. Priedas judinamas kojų ir šlaunų paviršiumi laikantis limfos judėjimo krypties. Dėl to padidėja odos stangrumas ir elastingumas, pašalinamas skysčių perteklius ir pagerėja kraujotaka..
Jei tyrimas atliekamas statiniu būdu, tada siurblys kelioms sekundėms uždedamas ant tam tikros kūno dalies. Tada slėgis pašalinamas ir pertvarkomas į gretimą plotą.
Aparatinės masažo masažo pranašumas, palyginti su rankiniu masažu, yra galimybė reguliuoti treniruotės stiprumą sesijos metu. Siurblio viduje taip pat yra nedideli metaliniai rutuliukai, kurie suteikia papildomą gydomąjį poveikį. Sesija atliekama iki nedidelio odos paraudimo ir nedelsiant nutraukiama, jei atsiranda stiprus skausmas ar deginimo pojūtis.
Ultragarsinis masažo metodas
Aparatinės įrangos ultragarso poveikis pagrįstas žemų dažnių garso vibracijų naudojimu. Jie gali prasiskverbti iki 5 cm po oda, suminkštindami riebalinį audinį ir pagerindami skysčių perteklių.
Užsiėmimai vyksta medicinos centruose ar grožio salonuose. Vidutinė procedūros trukmė svyruoja nuo 30 iki 60 minučių. Masažo kurso rezultatas - patempta oda, elastingi raumenys, sumažėjęs celiulitas ant šlaunų ir sėdmenų, sumažėjęs paburkimas..
Prieš procedūrą ant odos tepamas specialus gelis, tada spaudžiamas spinduolis. Prietaisas judamas palei masažo linijas sklandžiais judesiais, o probleminėje srityje poveikio trukmė ilgėja.
Per savaitę leidžiama ne daugiau kaip 3 procedūros, o vidutinis kursas apima apie 10 apsilankymų. Jei užsiėmimas atliekamas teisingai, klientas nepatiria skausmo ar deginimo, tačiau šviesos vibracijos ar šilumos pojūtis yra priimtinas.
Vienintelė tokio tipo masažo kontraindikacija yra širdies stimuliatorius, įmontuotas pas klientą.
Mikrosrovės terapija
Mikrosrovės terapijos metodas yra poveikis poodiniam audiniui su silpna moduliuojama pulsuojančia žemo dažnio srove. Toks limfodrenažinis pėdų masažuoklis vienu metu pradeda kelis svarbius procesus:
- adenozino trifosforo rūgšties, kuri yra svarbus gyvos ląstelės energijos komponentas, sintezė;
- palaikyti pastovią jonų sudėtį ir vandens balansą;
- kompensacija už natūralių mikro srovių trūkumą.
Silpna srovė nesukelia skausmo ir turi ryškų kosmetinį poveikį:
- pagerina odos spalvą ir tekstūrą;
- malšina edemą;
- pašalina celiulitą.
Mikrosrovės terapija naudojama ne tik medicininiais tikslais, bet ir aktyviai naudojama:
- plaukų priežiūra ir jų struktūros atstatymas;
- nechirurginis odos atjauninimas;
- atsikratyti apgamų.
Užsiėmimo trukmė svyruoja nuo 20 iki 60 minučių. Procedūrų skaičius kurse priklauso nuo indikacijų ir paciento jautrumo: paprastai skiriama 10–12 seansų, o pasirodžius teigiamiems pokyčiams poveikis sustabdomas.
Limfodrenažinio masažo technikos pranašumas yra ne tik veiksmingumas, bet ir saugumas, nedidelis kontraindikacijų skaičius ir galimybė ją naudoti net esant limfostazei. Norėdami pasirinkti kursą ir intensyvumą, taip pat procedūrų tipą, turite susisiekti su savo gydytoju. Savęs paskyrimas gali išprovokuoti komplikacijų vystymąsi ir pablogėti savijautą. Limfodrenažinis masažas gali būti atliekamas tiek namuose (rankinis, konservuotas ar medus), tiek medicinos centruose, naudojant ultragarsą ir kitus prietaisus. Tinkamai parengus teigiamus pokyčius galima pastebėti po 5–9 užsiėmimų. Norint išlaikyti efektą, pakanka atlikti 1 masažo procedūrą kas 7-10 dienų.
Apatinių galūnių limfostazės masažo ypatybės namuose
Limfostazė yra liga, kurią dažniausiai sukelia sėdimas gyvenimo būdas. Patologija pasireiškia apatinių galūnių edemos forma dėl limfos nutekėjimo pažeidimo. Jei pasirinksite tinkamą masažą, tada šios procedūros pakaks, kad žymiai pagerintumėte paciento būklę..
Masažo ypatybės
Masažas su kojų limfostaze pirmiausia yra skirtas galūnių patinimui sumažinti. Šiuo atveju pagrindinis poveikis turėtų būti limfmazgiuose ir skysčių sąstingio vietose..
Iš pradžių masažą turėtų atlikti patyręs masažo specialistas, nes norint pasiekti maksimalų efektą, reikia specialios technikos. toliau visiškai įmanoma tai atlikti savarankiškai arba padedant artimiesiems. Kraštutiniais atvejais galima tiesiog pasirinkti vaizdo įrašą internete, kur išsamiai bus aptarta procedūros technika. Įvaldyti procedūrą pakaks vaizdo pamokos. Bet ypač sunkiose situacijose vis tiek geriau patikėti bent pirmuosius užsiėmimus masažistams, kad nepakenktumėte pacientui dėl pagrindų nesupratimo..
Bendrosios rekomendacijos
Kojų limfodrenažinis masažas, skirtas šiai patologijai, paprastai atliekamas atsižvelgiant į šias bendras taisykles:
- visi judesiai nukreipti išilgai limfos tekėjimo (nuo kirkšnies srities iki kojų);
- masažo tikslas - normalizuoti kraujotaką. Šiuo atveju raumenys neturėtų sušilti;
- optimali laikysena: pacientas sėdi ant vienos kėdės, o koja, su kuria šiuo metu dirba masažuotojas, yra ant kitos kėdės;
- iš pradžių turėtų būti tik glostantys sukamaisiais judesiais. Palaipsniui didinkite suspaudimą, pereikite prie prispaudimo ir spaudimo;
- sritis nuo kelio iki šlaunies iš pradžių apdorojama iš abiejų pusių;
- griežtai draudžiama pasirinkti taktiką, sukeliančią pacientui skausmą;
- vidutiniškai sesija trunka 20-25 minutes;
- nepatartina naudoti jokių masažuoklių. Daugiausia - masažinės kumštinės pirštinės.
Pirmuosius 2 kartus namuose atliekant apatinių galūnių limfostazės masažą geriausia atlikti kartą per savaitę. Tada intervalas tarp seansų palaipsniui mažinamas. Kursą sudaro 10 užsiėmimų, geriausia kas antrą dieną.
Parenkamas seansų dažnis, taip pat masažo taktika, atsižvelgiant į individualias kūno savybes, taip pat atsižvelgiant į apatinių galūnių pažeidimo laipsnį..
Paprastai masažas yra įprastas sukamasis judesys, nukreiptas išilgai limfos tekėjimo. Palaipsniui intensyvumas didėja, tačiau užsiėmimo pabaigoje tai vėl turėtų būti lengvi smūgiai. Ypatingas dėmesys skiriamas toms vietoms, kuriose sutankinama daugiausiai.
Tinkamai parinktas masažas turėtų suteikti tik malonius pojūčius. Po seanso pacientas jaučiasi lengvas apatinėse galūnėse.
Masažą reikia išmesti, jei yra kraujo ligų ar vėžio, tromboflebito ar polinkio į kraujo krešulius. Be to, negalite atlikti tokių procedūrų nėščioms moterims. Retais atvejais tai gali būti leidžiama, tačiau labai atsargiai ir prieš tai viską aptarus su gydytoju.
Papildomos lėšos
Kai atliekamas rankinis masažas, galima naudoti papildomas priemones, kurios padės sustiprinti efektą ir palengvinti trintį. Masažo priemonę galite pasirinkti pagal šiuos parametrus:
- jei liga yra ankstyvoje stadijoje, tada visiškai įmanoma pasirinkti bet kokį masažo kremą. Paprasčiausias vaikams yra gana tinkamas, nes dauguma jų yra hipoalergiški;
- masažo aliejai ir riebūs kremai yra idealūs, jei negalavimą lydi didelė sausa oda;
- vaistiniai tepalai, kurie paprastai vartojami komplekse limfostazei gydyti (Troxevasin, Heparin, Troxerutin). Jei kyla abejonių dėl galimų šalutinių reakcijų, galite naudoti švelnesnes priemones: ne vaistinę, o kosmetiką (pavyzdžiui, Venadoroną). Tuo pačiu metu masažui vis tiek geriau rinktis produktus, kurie nėra absorbuojami per greitai..
Griežtai draudžiama naudoti bet kokias priemones tuo atveju, jei ant odos yra opų ir kitų sužalojimų. Net gydomieji tepalai turėtų būti tepami be papildomo masažo pagal kitą schemą. Šiuo atveju nereikėtų naudoti masažo be lėšų, kad dar labiau nesužeistumėte odos.
Papildomi metodai
Tik vargu ar masažas išspręs problemą. Kad efektas būtų labiau pastebimas, būtina kartu derinti seansus su kompresinių apatinių drabužių dėvėjimu. Kompresijos tipas ir laipsnis priklauso nuo ligos stadijos.
Apatinių galūnių atveju viskas paprasta - pasirenkamos pėdkelnės ar kojinės. Bet jei pažeidžiamos viršutinės galūnės (pavyzdžiui, po mastektomijos), tada reikės suspaudimo rankovių.
Dažnai limfostazei po mastektomijos skiriama ne tik suspaudimo įvorė. Bet ir kaip profilaktika po krūties operacijos.
Tokių komplikacijų priežastis yra ta, kad po mastektomijos dažnai draudžiama apkrauti ranką, todėl žmogus visiškai apriboja savo fizinį aktyvumą, sumažina bet kokią veiklą. Atsižvelgiant į tai, lengvai išsivysto sąstingis..
Teisingas masažas padės po mastektomijos, padedančios nustatyti normalų limfos ir kraujo nutekėjimą, stabilizuoti paciento būklę. Tokiu atveju masažą galite pradėti tik po visiško dygsnių gijimo..